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秋季吃什麼預防花粉過敏

 秋季吃什麼預防花粉過敏
養生之道網導讀:秋季吃什麼預防花粉過敏?秋季是花粉過敏的高發季節,吃對食物可以幫你預防,你知道嗎?那麼秋季吃什麼預防花粉過敏呢?16種食物能有效抗過敏,下面小編為您介紹。 秋季吃什麼預防花粉過敏? 1、綠茶 我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉症的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素,兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。 2、胡蘿蔔 胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症...