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想像你正在享受美味的食物

 想像你正在享受美味的食物
      養生之道網導讀:一項新研究中的發現可能會給你提供一種完美良藥,用於對抗你在未來即將到來的假期中可能會存在的過度飽食,當然,還包括你的瘦身工程。         你不需要把巧克力減少到僅僅一塊,把雞尾酒減少到只有幾小口。卡耐基梅隆大學的研究員建議你幻想自己正在品嚐著渴望的美食,來讓你在事實上遠離那些不健康食...