通常立秋以後，天氣漸涼，氣候就變得日趨乾燥，空氣中水分減少，人體會產生由於乾燥引起的一系列生理變化，常稱為“秋燥”。
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。中醫認為，秋季感受了燥邪，可依據病邪性質及人體自身情況的不同，分為溫燥和涼燥兩種。在久晴無雨、秋陽暴烈時感受病邪或者病人體質以陰虛為主，陽氣偏亢，感邪以後，很容易從熱而化，即可出現溫燥。如果深秋季...
七食材搞定頑固秋燥
本周推薦好食材 小滿節氣養脾胃
本周已經進入了小滿節氣，這是夏季六個節氣中的第二個，此時的氣候已經有些燥熱了。根據中醫“天人相應”的理論，這一時段人體應注意蓄積一些精氣和體力，以備即將到來的暑熱天氣對人體的損傷。
看天吃飯，身體健康。
小滿節氣中朋友們一定要注意飲食起居的調養，最近的氣溫會明顯增高，同時雨量也會增多，一般來講雨前的氣溫會感到悶熱，雨後又會降溫，形成了氣溫的波動不定...