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春末夏初宜吃素 9種蔬菜大推薦

 春末夏初宜吃素  9種蔬菜大推薦
養生導讀:春末夏初,飲食以素食為主、葷素合理搭配才能適應天氣的變化。那麼春末夏初吃什麼菜呢?涼性蔬菜不可少,適當吃“苦”可以消暑開胃。今天為您介紹適合春末夏初吃的9種菜! 春末夏初吃什麼菜? 在當前春末夏初之際,選擇食材一定要遵循八字原則:以素為主,葷素搭配。所謂以素為主,就是在我們的飯桌上一定是以素菜作為主打菜。夏季暑濕之毒會影響人體健康,吃些涼性蔬菜有...