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冬末春初吃什麼水果 7種當季水果

 冬末春初吃什麼水果 7種當季水果
養生之道網導讀:時值冬末春初,多吃水果有利身體健康,那麼冬末春初吃什麼水果?此時的時令水果也不少,今天小編為您介紹冬末春初吃什麼水果,重點為你推薦7種當季水果。 冬末春初吃什麼水果? 1、草莓 草莓在冬末春初上市,被稱為“維他命寶庫”的草莓也具有很高的營養價值。美國哈佛大學醫學院的一項研究結果表明,每週攝取一杯量的草莓就能有效延緩老年癡呆。另一個研究報告也顯...



春初當食蔥

 春初當食蔥
蔥含有多種營養物質,人們食用大蔥或用蔥做調料,不但可增加營養,還可以增進食慾。 蔥能發汗解表,促進消化液分泌,健胃增食,此外還有較強的殺菌作用,尤其對痢疾桿菌和真菌的抑製作用更明顯。蔥有軟化血管、降低血脂的作用。經常食蔥的人,膽固醇上升很少。 春初時期的蔥是一年中營養最豐富,也是最嫩、最香、最好吃的時候。這個季節氣候無常,感冒發生率高,有些腸胃病如胃病、慢性腹瀉以及關節痛會厲...