【懷孕期】 | 養生知識網


 



懷孕期穿鞋注意事項

 懷孕期穿鞋注意事項
 一般的狀況下,人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同,而這個變化在人類足部軟組織(softtissue)當中算可被接受的,也就是說這個變化量是在可忍受範圍內(tolerableallowance)。但是,可忍受範圍的決定又與可忍受時間相關,簡單的說,時間越短可忍受範圍越大,時間越長可忍受範圍越就越小了。 因此,在平均一日的著鞋時間(8hours)的狀況下,腳部圍度或稍為肥度(f...



懷孕期孕婦吃啥水果健康

 懷孕期孕婦吃啥水果健康
孕婦適宜多吃水果,這裡特別推薦以下幾種水果。 秋梨 吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”,是我國最古老的果木之一。它質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。 它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾唇燥,...



懷孕期營養決定了寶寶的壽命

 懷孕期營養決定了寶寶的壽命
長期以來,人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明,採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康,更長壽。研究結果還顯示,那些在母體裡得不到良好營養供給的白鼠在出生後死得早。 研究人員表示,儘管他們的研究結果不能直接用於解釋人類的健康問題,但是卻可以充分證實那“輕量級”的嬰兒在長大成人後更容易患上心血管等疾病與其...



准媽媽懷孕期日常生活應注意什麼

 准媽媽懷孕期日常生活應注意什麼
 妊娠通常從末次月經的第一天算起,約為280天(40周)。由於卵子受精日期很難絕對準確,實際分娩日期與推算的預產期可以相差1--2周,臨床上將妊娠37周至42周之間,均列為足月妊娠。 那麼妊娠期間准媽媽有什麼事情是不適宜做的呢?­專家為您介紹。 一、不宜過多飲茶 孕婦不宜飲茶過多、過濃,因為茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長發育。 二、不宜過量喝飲料 由...



懷孕期有哪些心理變化

 懷孕期有哪些心理變化
      女性懷孕期的心理反應各不相同,而原有的心理狀況起著重要作用。       有的女性懷孕前非常想要孩子,結果產生喜悅滿足、期盼的積極心理體驗,對身體變化和妊娠反應有較強的心理適應力,並逐漸發展出母愛之情。若女性懷孕前不想要孩子或不想現在要孩子,懷孕使生活節奏被打亂,則很容易產生心理衝突,對身體變化和妊娠反應的適應能力較低,情緒容...



懷孕期准媽媽不可不防的感染

 懷孕期准媽媽不可不防的感染
[導讀]不論是孕期或產後,感染的問題都是不容被輕忽,因此,瞭解常見的感染種類,好發時間,以提高警覺,保障自己與胎兒的健康。 1. 黴菌感染 【好發時間】:臨床上發生疾病或是帶原者的風險,最高峰是發生在懷孕後期。 【感染來源】:白色念珠菌所引致的女陰及陰道發炎,在門診中排名第三位常見疾病,次於非特異陰道發炎。在懷孕期間,算是一個挺麻煩的症狀與疾病。主要是因為懷孕期間,身體內的女性素濃...



懷孕期穿鞋的六大注意事項

 懷孕期穿鞋的六大注意事項
孕婦在懷孕期間,尤其是懷孕末期的三個月間,孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要。 一般的狀況下,人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同,而這個變化在人類足部軟組織(softtissue)當中算可被接受的,也就是說這個變化量是在可忍受範圍內(tolerableallowance)。但是,可忍受範圍的決定又與可忍受時間相關,簡單的說,時間越短可忍受範圍越大,時間越長可忍受範圍越就越小了。 因此,在平...



懷孕期怎麼讓寶寶變漂亮?

 懷孕期怎麼讓寶寶變漂亮?
懷孕期間,怎樣才可以讓寶寶變得更漂亮?這裡介紹一些好辦法,希望可以幫到准媽媽們。 改變飲食結構可以讓你擁有一個漂亮的寶貝。 改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑,孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中尤以蘋果為最佳。 告別粗糙膚質,擁有良好視力 孕婦可以多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油...



六種美容懷孕期的孕婦不適合做

 六種美容懷孕期的孕婦不適合做
養生之道網導語:您知道幻雲期間不可以做美容嗎?孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現象,是正常的生理現象而非病理現象。 香蕈 香精油對胎兒的發育沒有什麼好處,還可能造成流產。 脫毛 脫毛劑是化學製品,會影響胎兒健康;而電針脫毛不但效果不理想,電流刺激還會傷害胎兒。 祛斑 孕期祛斑不但效果不好,還由於很多祛斑霜都含有鉛、汞等化學物以及某些激素,長期使用會影響胎兒發育,有發生畸胎的可能。 按摩...



懷孕期怎麼讓寶寶變漂亮

 懷孕期怎麼讓寶寶變漂亮
懷孕期間,怎樣才可以讓寶寶變得更漂亮?這裡介紹一些好辦法,希望可以幫到准媽媽們。 改變飲食結構可以讓你擁有一個漂亮的寶貝。 >改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑,孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中尤以蘋果為最佳。 >告別粗糙膚質,擁有良好視力 孕婦可以多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶...