養生之道網導讀：大暑喝什麼粥？大暑時節想要消暑，有一個有效的方法，那就是喝粥！喝粥可以補充水分，加入一些清熱食材還可以消暑解暑。那麼大暑喝什麼粥呢？小編推薦12款養生粥。 大暑喝什麼粥？ 喝粥補充水分是許多人認同的道理。在大暑時節，多喝點粥對身體有益。粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點，便於消化吸收，又保護胃黏膜，增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮著的一層黏稠的物質，中醫裡...

養生之道網導讀：大暑吃什麼水果？大量水果趕在大暑節氣前後上市，時令水果的營養價值最高，又能幫助人們防暑防病！那麼大暑吃什麼水果呢？下面小編推薦10種時令水果。 大暑吃什麼水果？ 7月23日，大暑，太陽位於黃經120度。這是一年之中農作物生長最快的時候，這也是一年之中水果最豐盛的季節。人們應該多吃時令水果，這種自然成熟的水果通常營養價值高，而那些人工成熟的反季節水果，不宜多吃。那麼大暑...

養生之道網導讀：說到南京大暑的習俗，很多人都不是很清楚。相對於北方人這天喝羊肉湯，南京人煲老鴨湯、吃小公雞，還有賞荷花的習俗。下面小編為你盤點南京大暑的習俗。 南京大暑的習俗 大暑是中國二十四節氣中的第十二個節氣。大暑預示著天氣酷熱、最炎熱時期的到來。大暑節氣，南京有獨特的消暑習俗，你不妨來看看。 1、煲老鴨湯 南京人喜歡吃鴨子，擁有一千多年歷史的鹽水鴨也是南京最有名的特產之一...

養生之道網導讀：北方大暑吃什麼？關於大暑節氣的飲食習俗，南北方各不相同，相對於南方吃荔枝、鴨湯，北方人以麵食為主。到底北方大暑吃什麼呢？小編為您介紹。 北方大暑吃什麼？ 進入大暑之後，高溫潮濕的氣候讓人感覺不舒服，民間有“小暑不算熱，大暑三伏天”的說法。大暑天氣，南方、北方人養生各不相同。在北方，多以麵食作為養生的主打。北方大暑吃什麼？下面小編為您介紹。 1、“喝...