春節吃胖了怎麼減肥 養生之道網導讀:過年了,難免大吃大喝,這樣的後果是你發現自己胖了一圈!那麼春節吃胖了怎麼減肥呢?節後減肥有妙招,下面小編為您介紹春節吃胖了怎麼減肥,這12個要點是瘦身關鍵! 春節吃胖了怎麼減肥? 1、戒油戒辛辣 春節後減肥首先要清理腸毒。這個時候你需要做的就是戒除油膩、熱量高的以及辛辣重口味食物,取而代之的應該是清蒸、水煮的食物。如果你想補充蛋白營養的話,可以靠吃雞蛋來... 2015年01月08日 節氣養生 暫無評論 閱讀 41 ℃ 次 閱讀全文