養生之道網導讀：IT人員自我保護小常識，謹防這九種小毛病。相信很多像小編一樣的的IT人員，整天長時間對著電腦工作，數年後但會落下多種職業病，那麼如何應對呢？
1、頭痛頭痛並非小事
症狀頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。
原因工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原...
IT人員謹防這些小毛病
適合三高人員喝的家居飲料
養生之道網導讀：有“三高症”的老人發愁，不知道自己能喝點什麼飲料。其實，只要留心三高症的飲食禁忌，也可以在家中調製出美味、可口、健康的綠色飲品。
降血糖飲料
降血糖飲料
1、黃瓜汁： 取新鮮的黃瓜半根，洗淨，去皮，切成細絲。用乾淨紗布包好黃瓜絲，用力擠出汁；或者把黃瓜絲放到搾汁機裡，這樣搾出黃瓜汁更方便。
2、番茄汁 ：選新鮮、熟...