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備戰高考的三套健康食譜

 備戰高考的三套健康食譜
離中高考的日子越來越近了,這個時期如何合理安排膳食才能及時為孩子補充大腦和身體所需的能量?為此記者昨日(13日)特別採訪了江蘇省人民醫院營養科李群主任。 營養均衡最重要 李主任認為,在考生營養方面,首先解決心態問題,有些家長認為,孩子這段時間吃了什麼東西就能增加幾十分或者就能變得特別聰明,這都是不現實的,合理營養為的是讓考生保持最佳應試狀態,同時防止在非常時期生病。 ...