高血壓 | 養生知識網

 



陳皮泡茶喝預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝

 陳皮泡茶喝預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝
    陳皮有理氣化痰、健脾去濕之功效,還可降低血壓。陳皮能治療咳嗽痰多、胸悶、腹脹、反胃、嘔吐等。陳皮泡茶喝預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝。   陳皮泡茶的喝法   (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 陳皮20克,加適量開水泡茶,每次2~3次,適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預防高血壓...



高血壓人禁吃葡萄柚

 高血壓人禁吃葡萄柚
高血壓不能吃什麼,葡萄柚一直被人們認為是降低血壓、血脂,甚至減肥的最佳食物。但是你是否知道它是高血壓病人的“禁果”。中醫專家警告,這是因為一些常用的降血壓藥物已被證實與葡萄柚汁產生相互作用,在病人體內引起不良反應。   高血壓不能吃葡萄柚   專家說,每天需要服藥的高血壓病人,最好完全不要吃葡萄柚或者是飲用摻雜了葡萄柚的果汁,就連那種和葡萄柚一樣含有名為bergamo...



高血壓患者的藥膳四款

 高血壓患者的藥膳四款
中醫通常將高血壓分為四型:肝陽上亢型、陰虛陽亢型、陰陽兩虛型和脾虛肝旺型進行辨證施膳。 肝陽上亢型:表現為頭暈目眩,頭痛面赤,心悸煩躁易怒,口苦口乾,便秘尿黃,苔黃少津,脈弦數有力。這是因為肝氣上逆所致,食療原則應“平肝熄風”。藥膳舉例如下: 菊楂鉤籐決明飲 [原料] 杭白菊6克,鉤籐6克,生山楂10克,決明子10克,冰糖適量。 [製法] 將鉤籐、山楂煎汁,約500毫升,沖泡菊花,調...



攝入過鹹食物易高血壓 主婦必知烹飪禁忌

 攝入過鹹食物易高血壓 主婦必知烹飪禁忌
 主婦是一家人餐桌的總長官,不過很多主婦在烹飪時都會有一些小小的習慣,殊不知這些壞習慣可能就是飲食的禁忌。 禁忌一 “寧可多做半鍋,不能少做一碗” 很多家庭主婦在做飯時總是擔心飯不夠吃,餓著家人,因此有“寧可多做半鍋,不能少做一碗”的思想。飯做得多了,家人往往吃的也多,若是午餐多吃點也罷,但是晚餐吃的太飽就很容易誘發一些疾病。 倍受老百姓推崇的保健專家洪...



夏天養生高血壓患者要遠離空調

 夏天養生高血壓患者要遠離空調
進入夏天,特別是在今年幾次熱浪襲人的日子裡,不少高血壓病患者,自覺症狀加重。一測量血壓,收縮壓增加了10~20mmHg,舒張壓也增加了5~10mmHg。 以往一般情況下,高血壓病人都能根據氣候等因素自行調整用藥品種或劑量。當夏天來臨時,隨著血壓的下降,或減少服藥劑量,或調換降壓作用比較輕的藥物,多年下來,屢試不爽,血壓控制得蠻好。不知今年怎麼搞的。 我仔細問了他們的生活、工作等情況。這兩年,...