養生之道網導讀：傳統的中醫理論認為，春季應養肝，但往往有人在剛入春時會覺得口渴、嘴唇乾裂，這多半是養肺“工作”做得不夠。中醫專家提醒，春季養肺的重要性不亞於養肝。
春季氣溫變化不定，加上空氣污染，肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。無論春季的溫燥還是涼燥，都會導致陰津耗損...
春季也要養肺
冬季養肺不用愁 養生食譜來助你
養生之道網導讀：冬季寒冷乾燥，容易引起一些疾病，尤其是肺炎最為常見，所以冬季我們應該做一些防範措施，和多吃一些養肺食物。接下來小編就給大家介紹一些養肺食譜，還有一些治療肺炎的方法，希望在這寒冷的冬季裡給您帶來一絲溫暖。
肺炎概況以及治療措施
概況
肺炎——病證名。出《麻疹活人全書》。為內、兒科常見病之一。又名肺閉喘咳、肺風 痰喘。以發熱、咳嗽、痰多、喘憋等為特徵。古代...
秋季晚飯喝什麼湯？六款湯滋潤養肺
養生導讀：秋季晚飯前要多喝湯，有滋潤肺腑、抵抗秋燥的功效，那麼秋季晚飯喝什麼湯呢？喝湯養生大有學問，秋季的養生湯應該是“清潤”的。秋季晚飯喝什麼湯，你知道麼？下面為你介紹六款秋季潤肺養生湯。
秋季人們胃口變好，有的人一不小心就可能吃撐，吃撐會出現食積內停，並進一步導致食慾不振、消化不良、脘腹脹悶。北方人也可嘗試學習南方人的進食習慣，吃飯時先喝點湯，既可以潤燥，也可以...
秋季養肺的17個秘方
養生導讀：隨著立秋、處暑節氣的到來，我們開始嗅到秋天的氣息。秋季養生的重點是養肺，但你知道秋季如何養肺嗎？下面教你秋季養肺的17個秘方，幫助你好好保護肺部健康！
中醫認為“肺為嬌髒，喜潤而惡燥，最易受燥邪傷害”。而秋季天氣乾燥，寒熱變化明顯，最易傷害肺臟。因此秋季養生的重點是養肺。調整好肺，不僅能讓呼吸順暢，氣色也會變好。
秋季如何養肺？
1、首先要戒煙
吸煙對肺損害很大...
肺不好吃什麼水果 15種水果最養肺
養生之道網導讀：肺不好，你需要多吃潤肺的水果，那麼肺不好吃什麼水果呢？不少水果對肺部健康有好處，今天小編為您介紹肺不好吃什麼水果，這15種水果幫你保護肺部健康！
肺不好吃什麼水果？
1、蘋果
蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾養胃、潤腸止瀉等功效，還可預防和消除疲勞。多吃蘋果可以有效改善呼吸系統和肺部的功能，緩解因乾燥天氣造成的不適。
2、柑桔
柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效...
秋季保健品 果蔬最養肺
養生導讀：中秋前後，雨水漸少，天氣乾燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮臉乾裂，口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物 質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病，是秋季養生保健的最佳食品。以下列舉幾種果蔬供大家參考？
1、銀耳
銀耳能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多...
秋冬吃山藥滋陰養肺
養生之道網導讀： 現在不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等，這是秋季最明顯的氣候特點——“燥”。秋季也是吃山藥最佳的季節。
作為白色食物之一的山藥，中藥材稱淮山、淮山藥、懷山藥等。因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，尤其山藥含皂甙、黏液質，有潤 滑、滋潤作用，故可益肺氣...
養肺潤肺的食物推薦
養生導讀：乾燥天氣，養肺潤肺的食物是三餐必備。那麼吃什麼食物可以養肺潤肺，你知道嗎？養肺潤肺的食物有很多，如白蘿蔔、銀耳、百合、胡蘿蔔等，今天小編為您介紹。
養肺潤肺的食物
一、白蘿蔔
中醫認為，白蘿蔔色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
推...
8大秋季養肺潤腸粥 早餐吃了營養雙吸收
養生之道網導讀：金秋時節，乾燥的氣候，早晚氣溫差別很大，你做好養生保健工作了嗎?秋季如何養生?下面小編給大家推薦一些適合秋季養生保健的養生粥，一起到下文看看瞭解下吧!
8大秋季養肺潤腸粥 早餐吃了營養雙吸收
第一，宜食豬肝粥：配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血(補血食品)明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。
第二，宜食菠菜粥：配製：菠菜...
夏季養肺 這些食物呵護肺的健康
養生之道網導讀：夏季養肺，這些食物呵護肺的健康。要知道肺是我們人體最主要的一個呼吸器官，因此吃什麼對肺好的問題我們在日常的生活中一定要多瞭解。面對吃什麼對肺好的問題，其實生活中有很多食物都具有養肺潤肺的功效，比如：
1.枇杷
很多情況下只要一說到清肺，相信很多人最新想到的便是枇杷，的確枇杷是我國民間最常見的一種清肺潤肺的食材。無論是哮喘發作還是感冒咳嗽，很多人都會通過吃枇杷或...