刮痧拔罐提示：頸椎病也稱為頸椎骨性關節病、頸椎綜合症，是指頸椎間盤退行性變及頸椎骨質增生，刺激或壓迫了鄰近的脊髓、神經根、血管及交感神經，並由此產生頸、肩、上肢一系列臨床表現的疾病。中老年人常見而多發。
由於人類脊柱中，頸椎體積最小，強度最差，活動度大，活動頻率高，單位面積承重大；因此由於年齡的增長及各種急慢性勞損的累積效應，逐漸導致頸椎間盤髓核脫水、退變，纖維環...
治療頸椎病「非常之道」——刮痧
上班族如何做頸椎保健
頸椎病是白領最常見的病了，因為常年坐在電腦前低頭看文案，午休趴桌子睡覺，怎麼看這些都是導致頸椎病的壞習慣。那麼上班族如何做頸椎保健呢？下面養生之道網一一為您支招上班族如何做頸椎保健。
1、頸肩肌鍛煉
抬頭、伸頸、轉頸和擴胸練習每次個10-20下，沒一到兩個小時做一次。這個可以在累了的時候用於放鬆頸部肌肉，舒緩頸部疲勞。
雙手十指交叉放在頸部，頭用力向後伸，手用力阻擋，對抗用力，頭雖沒...
頸椎病「纏上」青少年 不良習慣是主因
入冬以來，前去就診的頸椎病患者有增無減，而且年輕化趨勢愈加明顯，年齡最小的還不到10歲。醫生指出，青少年患頸椎病與不良工作生活習慣有很大關係。
發病年齡呈年輕化
昨天下午，記者在毓璜頂醫院脊柱骨科看到，四五位患者等待醫生治療。有一位是初中生，今年十五歲，平時特別喜歡上網，每天放學回家第一件事就是打開電腦坐在那兒一動不動。有時父母覺得他上網時間太長，強制其離開電腦，他就去客...
多做些頭頸部運動防頸椎病
經常伏案工作、缺乏運動，極易導致頸肌慢性勞損。如果你經常感到頭暈、上肢麻酸、耳鳴、聽力下降、視物不清或噁心、嘔吐等，就要想到是否患了頸椎病。
肩部的疼痛大部分來自於頸部，因為肩部的神經是從頸椎發出來的，這類疼痛稱為頸源性的肩背痛，有時候還會有上背部、上肢、肘腕疼痛。想弄清自己是否患了頸椎病，應該去醫院先做一個頸椎的核磁共振檢查，然後到疼痛門診請專科大夫進行診療，大夫通過頸椎核...
針刀療法 可治頸椎病
針刀既可以通過針刺手法起到針灸作用，又能在體內發揮切割、剝離等手術刀作用。由於切割、剝離時產生的損傷很小，不見創口，更無須縫合。
針刀醫學認為，頸椎病的根本病因是動態平衡失調及力平衡失調。頸部為支撐頭顱的重量，保證頭、頸正常運動，必須有強有力的軟組織，如韌帶、肌肉的保護、維持。這些軟組織每時每刻都承受著各種應力的衝擊，當這些軟組織長期在異常高應力作用下，必然導致軟組織損傷。人...
頸部瑜伽助你輕鬆解決頸椎問題
不少人有頸椎方面的疾病，而頸部瑜伽可以助你輕鬆解決頸椎問題，頸部瑜伽怎麼做?下面就來看下頸部瑜伽的作用以及動作要領。
有一項調查顯示，只有16%的人才會購買專業頸霜護理頸部，57%的人會在護臉的時候順便把護膚品抹在頸部，還有27%的人根本沒有頸部護理意識。其實保養只是其一，還有線條!尤其是每天在電腦前超過8小時的女性，你會發現頸部會隨著年齡的增加變得粗、短、胖，美國醫學研究還發現，七...
預防頸椎病 頸椎病前的小徵兆要瞭解
一聽說頸椎病的時候，我們總會特別地小心和謹慎，生怕就要發生在自己身上，帶來不必要的麻煩和痛苦。但是你可知道，其實在日常中的一些細節故障，可能就是頸椎病的前兆呢?當你手腳容易發麻的時候，當你無緣無故頭痛的時候，這很可能就是頸椎病潛伏的徵兆!
經常手麻 小心頸椎病
對於年紀大，有高血壓、糖尿病、高血脂症等危險因素的病人，如果突然發生半身手麻、腳麻，並伴有肢體一過性乏力的症狀，可能是中...
拔罐對頸椎病有用嗎
養生之道網：拔罐對頸椎病有用嗎？白領們普遍都有頸椎病的問題，不少上班族喜歡拔罐，那麼拔罐對頸椎病有用嗎，拔罐有沒有什麼副作用呢？下面養生之道網為您分析拔罐對頸椎病有用嗎，看看吧。
頸椎病是現在辦公室族的常見病，這個病很多人都有，大部分人表現是頸椎酸痛，壓迫神經後會導致肩膀、手臂、手指有酸麻疼痛現象，再嚴重的會壓迫動脈，會導致頭暈，噁心等現象。
拔罐對頸椎病有用嗎？
拔罐法又名&l...
頸椎病吃什麼可以緩解疼痛
養生之道網：頸椎病吃什麼可以緩解疼痛？頸椎疼痛是罹患頸椎病的白領們最頭疼的問題了，其實可以通過飲食緩解疼痛的，那麼頸椎病吃什麼可以緩解疼痛呢？下面養生之道網為您介紹。
由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、...
頸椎疼痛必知的一些緩解小妙招
現代人的生活不僅是要求活的久，更要活的有生活品質。一個健康的背部，不僅可以使得活動自如、身輕如燕，更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。另外當您真的有背部酸痛的情形，也不要輕忽及早找專業人員幫您解決問題，使您更健康有活力。
控制體重：
請記住您的脊椎承受著您的全身重量。要減輕您脊椎受力的一個好方法，就是維持您的標準體重，試想您自己背負一個五十公斤的沙袋和背負一百公斤沙袋時...