養生之道網導讀：炎炎夏日白領如何做好頸椎病的預防？夏季來了，很多白領又開始發愁了，不吹空調是熱氣難耐，吹空調是頸椎病加重，可是為什麼夏季的時候白領頸椎病就加重了，下面盤點一下，全是因為夏天白領頸椎病的七宗罪。
1、溫度高，睡眠中翻身次數增多，導致落枕;
夏天睡覺時，人體由於局部溫度過高，翻身次數增多，很多朋友早上起來發現自己都睡在床的另一邊去了。頻繁的翻身過程中，很...
炎炎夏日白領如何做好頸椎病的預防
秋後裸露會引發腰腹痛和頸椎病
病從寒起，寒從腳生。雖然離氣象標準上的秋季還有一段時間，冷空氣的到來卻讓深圳人感受到一絲涼意。今日最低氣溫24℃，最高氣溫29℃。當秋風起時，DUDU貓建議時髦的深圳女孩，不要再“露肩、露臍、露腳”了，因為養生學家說，秋後“三露”會生病的。
從處暑、白露、秋分再到寒露，一路走來，DUDU貓一直在追尋秋的腳步。如今，全國大部分地區秋意正濃。在秋風的催促下，吉林的長白山、...
秋冬注意預防天涼誘發頸椎病
隨著天氣的變冷，因患頸椎病來醫院就診的人數也逐漸增加。據有關資料顯示：頸椎病的發病除與日常的工作生活習慣有關外，與嚴寒、潮濕等氣候變化也有著密切關係。
由於頸部肌肉大都暴露在外，輕易受到冷天寒氣的刺激，使局部肌肉保護性收縮，從而導致頸部張力增高，輕易出現頸部力量失衡，頸部肌肉緊張痙攣;進而壓迫到神經、血管，則發生頸部疼痛不適。如原來頸部已有病變的情況下，就更輕易誘發頸椎病。
...