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不可忽視的傷牙習慣
養生之道網導讀：沒吃糖卻長了齲齒，早晚刷牙，牙齒仍會發黃，不知不覺牙齒出了問題。近日，美國“網絡醫學博士”網站為大家總結了幾個經常被忽視的傷牙習慣。
1.喝止咳糖漿不漱口。
眾所周知，糖會引起齲齒，但大家通常都會忽略一些“隱形”的糖。止咳藥大多數含糖，服止咳糖漿、咽喉含片後，一定要刷牙或漱口。
2.冷熱交替。
熱的食物和生冷食物會刺激牙齦，引起牙痛。尤其是有些人習慣嚼冰，刺激牙齦的同時，還會磨損牙齒，甚至使牙齒斷裂。
3.睡前喝奶。
很多媽媽會在睡前給寶寶喝些果汁、牛奶等，殊不知，這樣很傷寶寶的牙齒。
4.用牙齒開東西。
用牙齒開瓶蓋或塑料包裝雖然很方便，但牙齒會產生裂紋，同時還會接觸包裝上的細菌。
切勿模仿
5.磨牙。
壓力大等會引起睡覺時磨牙，使牙齒嚴重受損。磨牙的習慣很難控制，在白天避免吃生硬的食物可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2019年04月06日最後更新
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