養生之道網導讀：寶寶護眼，如何讓視力不受影響呢？現在由於電腦、電腦、手機等的普及，孩子早早的就涉及這些電子產品，如何保護孩子的視力?是做家長朋友的責任。提早預防，才能避免和減少孩子眼疾疾病的發生。
保護視力的鍛煉方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後...
寶寶護眼 如何讓視力不受影響呢？
兒童保健最佳年齡
兒童保健專家的最新研究成果表明：孩子發育有其關鍵階段，某些疾病也有高發期，瞭解這些規律，把握最佳年齡，乃為人父母者的必修課，有助於養育出健康聰明的寶寶。
餵養最佳年齡
不少孩子患有程度不等的“厭食症”，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進食關鍵期的餵養。所謂進食關鍵期具體是指出生後5～7個月間，此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給其食慾的發展以良性刺激，...
擔心兒童近視？媽媽必知六招有效預防
養生導讀：暑假一到，孩子就整天呆在家裡看電視、玩電腦，媽媽都非常擔心孩子會患上近視。近視是可以預防的，那麼兒童如何預防近視呢？首先媽媽要讓孩子少接觸電子產品，多到戶外遊玩。下面教你預防兒童近視的六大妙招，一起來看看。
兒童如何預防近視？
1、多曬太陽
研究人員將居住在新加坡和悉尼的具有中國血統的孩子進行對比，對比結果顯示，居住在新加坡的孩子的近視率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是...
近視眼怎麼恢復
養生導讀：眼球在調節靜止的狀態下，來自5米以外的平等光線經過眼的屈光後，焦點恰好落在視網膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態的眼稱為正視眼。其焦點落在視網膜前，不能準確地在視網膜上形成清晰的像，稱為軸性近視。對來自近處目標的分散光線卻具有高度適應能力，只要目標向眼前移動到一定距離，就能獲得清晰的視力。
近視眼怎麼恢復，六款藥膳幫你來防治。一項數據...
眼保健操遭網友「圍攻」稱「殘害」青少年視力
養生之道網導讀：眼保健操遭網友“圍攻”稱“殘害”青少年視力，在不少人的學生時代裡，眼保健操“第一節，揉天應穴”的節奏無疑是最為揮之不去的記憶，但近日，網友發佈的一條“圍攻”眼保健操“無用論”的微博讓眼保健操的話題再度成為關注的焦點：“眼保健操殘害中國青少年49年了，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達...
常打乒乓球可預防近視眼
養生導讀：現今，我國年輕一代出現近視眼的幾率越來越高，尤其是00後，這是屬於先天性近視，從小就要帶著眼睛生活是非常痛苦的，那麼有什麼方法可以治療預防此類症狀呢？研究 發現打乒乓球也是對治療預防近視眼的一種非常好的運動。
現在，近視人數急劇上升，除了先天近視外，青少年近視都由於不適當用眼，導致眼部疲勞嚴重而來的一種假性近視，隨後發展為真正的近視，近視的人都比較痛苦，戴眼鏡影響美...
學生怎樣有效預防近視眼睛
學生怎樣有效預防近視眼睛呢？不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子遊戲、上網。不要在光線太強太弱時讀寫，看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子遊戲、電腦等。
保證充足的睡眠保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激...
睛明穴在哪裡 睛明穴的準確位置圖
養生之道網導讀：睛明穴在哪裡，睛明穴的準確位置圖。在做眼保健操時，有一個要求是按揉睛明穴。那麼睛明穴在哪裡？睛明穴的準確位置圖，下面一起來看看。
睛明穴在哪裡
睛明，別名目內眥，淚孔穴，淚空穴，淚腔穴，目眥外。出足太陽膀胱經。目內眥角稍上方凹陷處。在眶內緣瞼內側韌帶中，深部為眼內直肌；有內眥動、靜脈和滑車上下動、靜脈，深層上方有眼動、靜脈本干；布有滑車上、下神經，深層為眼神經...
耳聾耳鳴及眼病日常保健調理食療方
養生之道網導讀：眼睛耳朵是我們人體最為重要的兩大器官，但是生活中有許多耳聾耳鳴或者有眼病的人，這給他們的生活帶來了許多不便，也讓他們的身心受到極大影響，那麼該怎麼樣調理這樣的情況呢？今天小編給大家推薦一些治療耳聾耳鳴與眼病的食療方法，並告訴大家耳朵與眼睛保健方法。
耳聾耳鳴的食療方
補鐵是預防耳聾耳嗚的第一要素，專家建議，每週喝2～3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量。含鐵較多...
春季護眼 推薦4大養生食譜
養生之道網導讀：隨著科技的快速發展，電腦被越來越多的人所使用，但是我們都知道長時間的對著電腦會損害眼睛，因此要做好一些護眼措施。那麼如何做呢？吃什麼護眼？下面小編給大家推薦4款護眼食譜，以及一些護眼秘籍，並且推薦一些春季養生茶，護眼養生效果非常好哦。
春季護眼 推薦4大養生食譜
枸杞南瓜雜米粥
原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗。
製法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分...