22歲的大學生小明週末和倆好友吃燒烤，烤魚烤肉大快朵頤，再喝著冰鎮啤酒，甭提有多爽了。
22歲的大學生小明週末和倆好友吃燒烤，烤魚烤肉大快朵頤，再喝著冰鎮啤酒，甭提有多爽了。可是回寢室後小明就開始肚子疼，剛開始他沒在意，想著是吃撐著了，吃了點消食片就睡了，到了凌晨他疼得在床上直打滾，室友慌了，趕緊把他送到醫院急診，大夫抽血化驗一檢查是急性胰腺炎。大夫說幸好送來得及時，...
燒烤吃出急性胰腺炎
黃梅天的養生保健攻略
黃梅天的總體氣候特點可以概括為氣溫高、濕度大和氣壓低。在這樣的氣候條件下，人體舒適感是非常差的，有一部分本身就有陳年老病的人更容易舊病復發或者病情加重，因此，如何在黃梅天裡通過一切可能的途徑，做好自身保健，平穩順利度過這段時期，是廣大市民很關切的話題。
一、居家篇
黃梅季節來臨，經常雨水漣漣，有時候可能會感覺哪兒都是濕漉漉的。這樣的天氣裡，家裡的衣服被褥很容易受潮發霉，因此要...
立秋最適合做哪些運動
立秋時節，幾場秋雨，氣溫大大下降，此時，這種涼爽舒怡的天氣正是鍛煉身體的黃金季節。
俗話說:食補不如鍛煉，運動永遠是瘦身的不二法則。下面就介紹幾種秋季適宜健身運動
爬山可以促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢;爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協調平衡能力等身體素質，加強心、肺功能，增強抗病能力;爬山能使肺通氣量和肺活量增加，血液循環增強，腦血流量增加，小便...
中秋美食多 秋膘易上身
●●要預防秋季體重增加，需控制主食限制甜食
●月餅不宜空腹吃，也不宜飯後吃，最好在半空腹狀態下將月餅分切進食，可減輕腸胃負擔
俗話說“秋風起，長膘忙”。“立秋後天氣轉涼，人們胃口大開，飲食會不知不覺過量，容易長秋膘。適逢九、十月份有中秋、國慶雙節，也給了人們大吃大喝的充分理由，而且此季水果也很多。”專家表示，往年教訓提醒：此季如一味滿足“口腹之慾”，...
男性不育的食療方
通常男性不育的患者都會找一些食療方什麼的，希望能治療不育的困擾，其實究其原因，有一部分的男性不育患者正是由於飲食不當，導致或加重了不育的狀況。
第一，煙酒是最猛的毒藥。過量煙酒可以影響附睪功能，干擾精子DNA等，從而阻礙我們的“造人”大計。
第二，偏食、營養缺乏和營養過剩也會影響生育。飲食中的氨基酸、維生素和微量元素品等，都與精子產生、成熟及活動能力有密切關係，若缺乏...
夏至如何養生?
到了夏至，才真正進入炎熱的季節，正如人們常說的“不過夏至不熱”。夏至節後，由於太陽輻射到地面的熱量，仍比地面向空中發散的多，所以，在此期間內氣溫繼續升高，並在夏至後的第3庚日就進入伏天。伏天也稱三伏，為一年最熱的日子，它分為三個階段，即頭伏、二伏和末伏。
在中醫養生理論中，夏至是陽氣最旺的時節，這一時節的養生保健，一方面要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣；...
冬季栗子賽腎寶
栗子，又名板栗、大栗、栗果，是殼斗科植物栗的種仁，有“千果之王”的美稱。眼下正是栗子上市的好時節，香甜味美的栗子不但是上佳美食，還是益腎宜氣的“補藥”。天津市中醫學院中醫內科博士張仁崗告訴記者：“傳統中醫認為栗子味甜性溫，入脾、胃、腎，主要功效為養胃健脾，補腎強筋。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症，老少咸宜...
秋季飲食以「收」為主
立秋過後，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起，飲食應該開始慢慢過渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”，秋季主“收”，現在開始，飲食上應該注意三大要點。
吃蜜不吃姜
蜂蜜有潤肺養肺的作用，而秋季需要的就是固護肺陰。另一方面，要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、...
夏天巧用醋 可減少VC流失
每到夏天，一些人往往會覺得食慾不振。盧建躍說，這是因為隨著氣溫升高，人體的內分泌會產生一系列變化，各類分泌腺的功能受到影響，就導致消化力有所減弱。有的人為保護腸胃，追求清淡飲食。其實，夏季飲食過於清淡會削弱機體的抵抗力，不利於身體健康。
健康視點：夏天胃腸道疾病高發。解放軍254醫院的一項臨床調查顯示，夏季胃腸道疾病中，70%是貪圖“涼食”所致。有的原有胃腸疾病的患者，因...
夏至養生之道
俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。大約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均為最高，有些地區的最高氣溫可達40度左右。
夏至日是我國最早的節日。清代之前的夏至日全國放假一天，回家與親人團聚暢飲。《禮記》中也記載了自然界有關夏至節氣的明顯現象：“夏至到，鹿角解，蟬始鳴，半夏生，木槿榮。”說明這一時節可以開始割鹿角，蟬兒...