導讀：便秘是指大便秘結不通，艱澀難下，排便次數減少，雖有便意，但排出困難的病證，其病因大多是由於腸胃積熱、氣機郁滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。耳為宗脈之都，人體十二經脈均匯聚於耳，採用耳穴貼壓配合按摩治療，常會取得不錯效果。 主穴：大腸、便秘點、脾、直腸下段。 配穴：熱秘加耳尖、腎上腺；氣秘加肝、交感；冷秘加腎、腎上腺；虛秘加腎、脾、小腸。主穴每次取3個，配穴每次取兩...

1、預防感冒法：操作者先將雙掌對合，來回快速搓摩，使之發熱，然後迅速推擦小兒面頰20～30次，注意用力應輕快柔和，或推摩前事先塗抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1 分鐘，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴(手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處)1分鐘，揉外勞宮穴(握拳，中指尖下是也)100次。上法能宣肺利竅，固表通陽，預防感冒和支氣管炎。一般每日操作1～2次，應注意保持室內溫暖，施...

抑鬱性神經症的主要特徵是情緒抑鬱，對周圍的人或事完全或幾乎完全失去興趣，或不能從通常的活動中得到興趣，但其嚴重程度不符合重性抑鬱發作的診斷標準。該病發病率占精神科門診病人的5%～10%。 本病發病機制尚未明確。 西醫除心理治療外，主要是使用抗抑鬱藥物，但該類藥物不良反應多，成癮性大且禁忌證多。 抑鬱性神經症屬中醫“郁病”範疇。病因是情志內傷，病變以氣滯為主，兼有血瘀、化火...

艾灸的分類 1.艾條灸：艾條即為包裝成柱狀的艾絨，可在醫藥器材店裡買到。將艾條一頭點燃，手如持筆狀握艾條，以燃頭對準穴位或病位施灸，距離以有溫熱感為度，此為“溫和灸”;在施術部位上方作環轉運動，稱“迴旋灸”;像鳥雀啄食般上下施灸，稱“雀啄灸”。 2.艾炷灸：把艾條包裝去掉，將其中的艾絨捏成蓮子大小的圓錐形艾炷，置於施灸部位點燃施治。使用時常在艾炷下墊以...

       養生之道網導讀：刮痧是一種古老的中醫療法。刮痧也是一種健康有省錢的保健方法。通過簡單的刮痧方法，我們可以治療身體出現的不適狀況。今天，小編支招大家，如何通過刮痧療法來治療頭痛，肩周炎，發燒感冒設一些症狀呢？下面，請耐心聽小編詳解。   刮痧治療頭痛   一、頭痛   頭痛是臨床常見症狀，發於各種急、慢性疾病，如感冒、高血壓、頸椎病、發熱性疾...

    女子超過18歲未來月經，或曾來而又中斷3個月以上者，稱為閉經，又叫“不月”。前者為原發性閉經，後者為繼發性閉經。若因精神因素、環境變化引起一時性經閉而無其他症狀，不屬病態，在機體適應後，月經可自然恢復。妊娠期、哺乳期、絕經期的停經屬生理現象。     閉經的原因不外虛實兩端，虛者多為肝腎不足、氣血虧虛；實者多為氣滯血瘀、痰濕阻滯。肝腎不足...

這種保健法主要是： 1、敲頸部大椎穴和肩部的肩井穴。每日早、中、晚以中等速度和力度各敲打100下，但不要敲痛了； 2、敲手掌、手心部位有39個穴位和10多個病理反射區，以手心勞宮穴為中心的2分硬幣大小區域為中心區，手心連著五臟六腑，常敲它能疏通氣血津液。每日早中晚對手掌和勞宮穴各敲打100下； 3、敲打足三里，每天分別敲打雙腿的足三里穴，早中晚各敲打100下。 4、敲打湧泉穴，該穴是腎經在腳部的...

【美容】 現代人生活壓力過大，體內淤積各種毒素排泄緩慢，肌膚對化妝品、營養品的吸收減慢，引發一系列面部問題。面部溫灸通過熱原理與中草藥艾草的作用，美容師在面部進行排毒滾動，促進面部血液循環，打開毛孔，溫補氣血，增強肌膚的免疫力及對產品的吸收。 優點：溫灸溫熱再配合中草藥艾草條，在面部輕輕滾動，可替代了美容師按摩，讓面部血液循環加速，促進產品的吸收，在溫肌散寒、活絡經氣的享受中...

1.針刺療法 取中脘、脾俞、氣海、內關、豐隆、足三里。每次選取3~4穴，交替使用。捻轉進針，得氣後留針20分鐘，中間行針1次，每日1次，10次為一療程。亦可在得氣後加電針(頻率8～10赫茲交流脈衝)，持續15分鐘。 2.氦氖激光穴位照射 取內關，兩側穴位交替使用。每日1次，每次15分鐘，10次為1療程。 3.耳針療法 取內分泌、皮質下、神門、交感、心、肝、腎。每次選用3~4穴，用碘酒嚴格消毒後，毫針中等強度刺...