耳朵是人體五官當中的聽覺器官，它可以感受到自然界的各種聲音，如果聽力喪失，相當於與世隔絕。其實，除了先天性的聽力喪失外，許多耳病在生活中是可以預防的，下面就介紹一些與日常生活相關的耳朵保健措施。
耳朵是人體五官當中的聽覺器官，它可以感受到自然界的各種聲音，如果聽力喪失，相當於與世隔絕。據瞭解，我國現有聽力殘疾人2780萬，其中0至6歲聽障兒童約13.7萬，聽力障礙嚴重...
愛耳小貼士 教你11招預防耳病
辦公室養生 三貼士來支招
養生之道網導讀：忙碌的上班，只有一點午休時間能讓你放鬆一下，那麼你有沒有好好利用起來呢，辦公室養生給你的疲勞上班工作找到新的動力之源哦!
辦公室養生 三貼士來支招
朝九晚五忙於工作，唯有午休時間是屬於自己的，如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?學幾招輕鬆緩解疲勞，給你帶來愉悅的中午時光。讓下午的工作充滿動力!
白領一族整天與辦公桌為伍，雖說工作不重，但緊張單調，一天下來...
安全小貼士 2012春節自駕回家全攻略
養生之道網導讀：過年了，在外奔波了一年的人們都開始高高興興的回家過年了，有車族的朋友們都希望開著自己心愛的車回家。那麼，開車的你要注意了，下面小編為你盤點的自駕車注意事項來學習一下吧。
春節自駕車回家 五大注意事項一個不能少
注意事項一：出行前要去檢修
據專業的汽車售服維修人員介紹說，眾車主在出行之前，一定要將車開去4S店做9項或是15項免費檢修。比如說要檢查輪胎是否有氣、是否損壞、...
男人減肥4個小貼士，輕鬆甩掉贅肉變型男
養生之道網導讀：不僅僅是女性，就連男性，如果有大腹便便也是很難看的，那麼男性該怎麼減肥，吃什麼減肥好呢？下面就讓小編為大家介紹有利於男士減肥……
不僅僅是女性，就連男性，如果有大腹便便也是很難看的，那麼男性該怎麼減肥，吃什麼減肥好呢？下面就讓小編為大家介紹有利於男士減肥的食物吧。
男士減肥食譜：
早餐，豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個。中餐，腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米...
秋涼防胃病 6貼士讓胃健康無負擔
入秋以後，隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲，氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸會發生痙攣性收縮，使抵抗力和適應性隨之降低。
由於天氣轉涼，人們的食慾旺盛，使胃和十二指腸的負擔加重，因而容易導致胃病發生。尤其是原來患有胃病的病人在秋季很容易復發。秋涼以後預防胃病發作需要注意以下六個方面。
一、飲食要規律、衛生
進餐有時...
不可不知的九大實用健身小貼士
養生之道網：不可不知的九大實用健身小貼士
貼士NO.1
這個應該說是健身貼士中最最基礎的一個了，然而據觀察，很多健身學員都忽略了它----要穿合適的衣服進行練習。你在體育管裡的著裝必須能保證你的活動自如和安全。
健身館裡最大的問題往往是很多男性健身學員都不穿上衣而進行鍛煉，試想，你憑什麼讓其他學員受到你“腋臭”的困擾呢？也不要穿任何型號的健美無袖圓領衫，最低限度你也該穿一件...
預防電腦病的健康貼士
電腦是我們工作、學習和娛樂的好夥伴，但是這個夥伴所帶來的卻不全都是好處。很多時候，電腦都默默散發著威脅我們身體健康的因素，如果不能及時察覺並作出防範的話，很容易就會導致各種疾病因子的出現，包括女性常見的月經不調等症狀。今天我們就一起來瞭解一下，電腦病的傷害和預防。
鍵盤是個“垃圾場”
在日常工作過程中，很多人可能沒有意識到經常使用的鍵盤有可能引發疾病。
首先，...
提醒 夏季六條衛生小貼士防病從口入
養生之道網導讀：提醒 夏季六條衛生小貼士防病從口入 食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。
天氣慢慢變熱，加上氣候潮濕，腸道傳染病逐漸進入高發季節，各大醫院的腸道門診也從5月1日起開診。
以杭州市二醫院腸道門診為例，目前每天都要接診三四十人，並且隨著天氣變熱，發...
春季健康養生小貼士
春季養生以養肝為主，作為一年四季之首，要做好養生保健工作。下面的春季健康養生小貼士，讓大家明確春季如何養生，養生不可盲目的進行，大補特補也不適宜，春季養生有道才是。
春季養生六大要點
一是起居要有規律：在春天到來之時，人體陽氣漸趨於表，皮膚舒展，末梢血液供應增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷加大，而中樞神經系統卻發生一種鎮靜、催眠作用，肢體感覺睏倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺...
冬季養胃保暖十個小貼士
養生導讀：冬季寒冷乾燥，是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等各種胃病的高發期。腸胃不好一般與飲食息息相關，所以日常飲食中有必要瞭解一些養胃知識。
貼士1：保持心情舒暢。
很多人都有過這樣的經歷，“我一生氣就胃痛”。鬱怒傷肝，肝氣犯胃，即可引起胃脘痛、嘔吐、洩瀉等胃腸道疾病。因此，要保持情緒穩定和心情愉快。冬季日照縮短，容易情緒低落，建議堅持運動，盡可能多到戶外曬太陽。
保...