養生之道網導讀：女性朋友雖然愛好身材，但是，卻苦於找不到好的減肥方法啦。不是怕藥物減肥不健康，就是嫌棄運動減肥苦。不用擔心，接下來，養生之道網小……
女性朋友雖然愛好身材，但是，卻苦於找不到好的減肥方法啦。不是怕藥物減肥不健康，就是嫌棄運動減肥苦。不用擔心，接下來，養生之道網小編強烈為大家推薦一下減肥偏方，幫助女性朋友健康減肥啦。
一、食醋減肥法
醋在中華民族傳統烹飪...
女性減肥4偏方，每天清晨一杯蜂蜜輕鬆享瘦一輩子
高中生減肥法 試試三天蜂蜜減肥方法
養生之道網導讀：減肥不再是成年人的專利啦，高中生也漸漸加入減肥行列，但是由於高中生的的發育還沒完全，不能隨便的減肥，所以，小編要在這裡介紹三……
減肥不再是成年人的專利啦，高中生也漸漸加入減肥行列，但是由於高中生的的發育還沒完全，不能隨便的減肥，所以，小編要在這裡介紹三天蜂蜜減肥方法，幫助高中生健康減肥。
蜂蜜減肥原理：蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體 內停留下的廢物...
預防感冒8妙招：蒜泥蜂蜜水
熱水泡腳 每晚用熱水泡腳15分鐘，水中可滴入一些醋，可有效驅除體內寒氣，預防感冒。
自製蔥姜粥防風寒感冒 做法：250克粳米洗淨放入約有2000克清水的鍋中;水開後改用微火，熬製六成熟時加入蔥白碎末100克、姜粒25克;熬製九成熟時再加入100克紅糖;熬熟即可食用。
早晚洗鼻 很多病菌都是通過鼻腔傳入體內，引發疾病的，堅持早晚清洗鼻腔能起到較好的預防感冒的作用。雙手捧清水，鼻子...
蜂蜜的15種營養食用法
近幾年來，我國醫藥衛生工作者經過反覆的臨床實驗證明，蜂蜜對心臟病、肝臟病、高血壓、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、貧血、胃及十二指腸潰瘍、關節炎、神經系統疾病、皮膚病、燙傷、凍傷等症都有不同程度的療效。
蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。根據其採集季節不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。若根據其採花不同，又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎麥花蜜、紫雲英花...
蜂蜜水送藥損藥效
蜂蜜不但營養豐富，而且具有潤肺、潤腸等藥用價值，可正因為它的成分複雜，因此如果沒有醫囑最好不要和其他藥物一起喝。
蜂蜜的主要成分是果糖和葡糖糖，同時含有蛋白質、氨基酸、多種酶類和有機酸，以及維A、維C、維K，鈣、鉀、鈉、鐵、銅等多種維生素和微量元素，成分非常複雜，很可能影響其他藥物的作用。因為藥苦不願意喝，可以兌少量白糖水送服，它的成分相對簡單，一般不會影響其他藥物。
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健身運動後 喝些蜂蜜好處多多
導讀：以前的研究證實，在進行劇烈的負重訓練後，補充一些碳水化合物與蛋白質能夠增強肌肉恢復的效果。而最新的研究證明，在眾多的碳水化合物中，蜂蜜效果最佳。那究竟是為什麼？本文將為你解答。
負責研究的美國曼菲斯大學運動營養實驗室主任理查德·克雷德博士指出，蜂蜜能在訓練後兩小時內，幫助人體維持高標準的血糖水平。
血糖是血液中所含的葡萄糖，它是人體主要的能量來源。血液中葡萄糖的濃...
專家：蜂蜜種類多 功效大不一
養生之道網導讀：據《本草綱目》記載，蜂蜜可食可藥，入藥之功有五：清熱，補中，解毒，潤燥，止痛。生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥。現代研究表明蜂蜜主要有以下作用：調節腸胃功能，增強食慾，防止便秘；清肺作用，對呼吸系統疾病有相當效果；改善神經系統疾病，改善睡眠；保護肝臟；殺菌消炎，促進傷口癒合；美容、護膚作...
晚春養生注意防病多吃蜂蜜
步入四月，天氣回暖，降雨增多，天氣已經進入晚春，養生中講究順應季節變化，生活有度、適當保養，這樣才能保持身體的的健康。
養“人”從春天開始
俗話說，“一年之計在於春”，養生也是一樣。
“不過，雖然都是春天，可是真要養好‘人’，早春、仲春、晚春也是各有區別的。”專家稱，早春陰寒漸退，乍暖還寒，更需注意祛散陰寒、讓身體逐步從冬季的將息狀態活躍...
盤點蜂蜜的作用及用法（史上最全）
蜂蜜是我們常吃到的營養品，然而我們僅僅知道關於它的一小部分功效與作用。其實，蜂蜜的作用有很多，無論是在美容養顏方面，還是在治病保健方面都有相當出色了表現。下面，小編總結了史上最全的蜂蜜的作用及用法。
（一）護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面...
蜂蜜止咳比吃藥還管用
疾病調理提示：對很多市民而言，如果咳嗽了，症狀不是很重，一般會奔向藥店買止咳糖漿和枇杷漿來喝，市場上的大多止咳糖漿都含有蜂蜜，蜂蜜不僅可以養生，補充人體所需的物質，還能止咳。所以止咳的更好辦法是喝蜂蜜。而中醫專家表示，在祖國傳統中醫裡，蜂蜜治咳嗽是古已有之的。
喝蜂蜜止咳比吃藥管用
南京專家表示認同，但提醒：不同種類咳嗽要選不同蜂蜜雙休日，記者從南京各大醫院獲悉，咳嗽患者明顯...