我們今天所談到的“吃醋”可不是感情問題，而是真正的食醋。醋在我們日常生活的烹飪中是不可或缺的一種調味品，但很多人對醋的瞭解也僅限於此。其實醋不僅能做為調味品，還有其他很多功效，甚至還可以幫助美容。而且現在市場上也出現了很多果醋，讓醋變得更好喝了。今天我們就來瞭解應該如何“吃醋”吧。 食醋在中國的歷史悠久，山西老陳醋距今有4000多年歷史，而且醋對健康的好處人所...

1.吃火鍋 多加一點檸檬片 成都美女熱情耿直，飲食方面也是如此，尤其以川菜和火鍋的辛辣、口味重為典型。而這兩項是犯了長青春痘的頭等大忌。 放眼望去，火鍋底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看著都在冒虛汗，即便是這樣，仍有無數的好吃美女們，無限享受吃火鍋的美妙，她們說，“火鍋好過癮哦，就是越辣才越巴適，痘痘嘛，長几顆出來是正常的事，過兩天戒點口，吃點清淡的就消滅掉了”。 其實，...

1、油菜：最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑製作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦。 2、芋頭：芋頭含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。而且它屬於鹼性食品，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的功效。 3、姜：生薑不...

甜甜的蜂蜜主要成分就是糖，它所含的單糖，不需要經過消化就可以被人體吸收，對婦、幼，特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。 其中60%-80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，所以很多營養滋補品、藥用或加工蜜餞食品及釀造蜜酒時會用到。蜂蜜也可以代替食糖作為調味品使用，像用蜂蜜做的蜜汁雞翅，色澤光亮、甜味適中，想著就垂涎欲滴。 因為採集源不同，蜂蜜是以一種或幾種...

木瓜紅棗蓮子蜜：補血養顏 木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。 乾燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但...