養生之道網導讀：辦公室緊張的壓力，忙碌的氛圍使得辦公室存的白領們被辦公室綜合症盯上，常常處於亞健康狀態。那麼，亞健康症狀有哪些?亞健康如何調理?怎樣預防辦公室綜合症?
5防治策略 告別辦公室綜合症
具體病症：
1、工作時間長。
辦公室的燈光總是亮個通宵，時常加班。
2、工作壓力大。
在各行各業中，匯聚了一批不同專業的頂尖人才。他們肩負著工作單位賦予的神聖使命和工作重，責任大、...
5防治策略 告別辦公室綜合症
四招打造孕媽媽的「安心彩妝」
導讀：孕媽媽要不要化妝呢？化妝，怕傷害到胎兒。不化妝，許多皮膚問題又接踵而來。孕媽媽該怎麼打造“安心彩妝”呢？
雖然因為懷孕而隆起的腹部是每個女人的榮譽“勳章”，可隨之而來的斑點、黑眼圈等惱人問題卻讓依然在辦公室忙裡忙外的你大傷腦筋。如何在保證母子健康的同時，畫一個“安心彩妝”?
孕媽媽大辯論：化妝or不化妝?
孕婦該不該化妝，這就像是哈姆雷特的&ldquo...
7個症狀探測白領是否正處於亞健康
養生之道網導讀：如今的白領們每天就知道埋頭工作，只是想著掙錢升值，有幾個能夠空下時間來關心自己的身體。因此，白領大多處於亞健康狀態。那麼，白領如何緩解亞健康?對抗亞健康運動有哪些?
壓健康狀態
7個症狀看出你是否亞健康
1、12點以後睡覺中醫講究睡“子午覺”，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間“充足電”。睡覺時間最晚不要超過11︰30，否則反而比較清醒，不易入睡了...
人中氣不足怎麼調理
養生之道網導讀：人中氣不足怎麼調理？中氣不足，中醫病證名。人中氣不足會出現精神不濟，胃口不好等症狀。那麼人中氣不足怎麼調理？下面就具體來看看吧。
人中氣不足怎麼調理
1、宜堅持運動
最理想的選擇是游泳，因它可運動全身肌肉，鍛煉肺部，加強血液循環，促進新陳代謝。能休息就休息，可以站的時候就省點氣力不走動，可以坐的時候就不站，可以躺下來的時候，就不要堅持坐著。讓元氣盡快恢復過來。
2...
女白領該重視過勞的15個危險信號
養生之道網導讀：據《中國城市白領健康狀況白皮書》顯示，目前我國大城市的白領亞健康比例達76%，處於“過勞”狀態的接近六成。2012年，年輕前衛的女白領們，你是否處於過勞狀態呢？本文將對症解救，過勞女白領的15個危險信號。
白領健康
過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀 看起來沒“電力”
你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼...
15個信號透露OL正處於過勞狀態
養生之道網導讀：目前，白領處於過勞狀態的隊伍在不斷的壯大，忙碌的你是否也正處在過勞狀態呢？下面就來和小編一起揭秘過勞狀態的身體症狀，並告訴白領緩解疲勞秘笈。
上班女性
過勞女白領的15個危險信號
過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀 看起來沒“電力”
你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器...
中醫美白去黃，有效改善臉色
一、去黃必備課：臉黃是因為身體出了問題
太陽可能導致臉被曬黑，但是臉色不好，黃黃的，基本就是和身體有關係。外用美容品是起不了多大效果的，頂多就是瞬間讓你滿足一下。工作勞累，心情鬱悶，血氣不足，然後臉色是擦多少保養品都是無濟於事的。費了那麼些力氣，在面子上做文章，對花高價買回家的美白品，產生了心理和身體的雙重依賴，得不償失。
中醫美白
二、去黃第一課：給你的小臉加點兒膠原...
夏天能吃固元膏嗎？非人人皆宜
養生之道網導讀：夏天能吃固元膏嗎？固元膏，也叫阿膠核桃膏，是冬季進補的膏方，那麼到了夏季，還能食用嗎？到底夏天能吃固元膏嗎，下面小編為你揭秘答案。
夏天能吃固元膏嗎？
固元膏，也叫阿膠核桃膏，據傳是慈禧晚年非常喜歡的一道藥膳，常食可以養血潤膚，頭髮烏黑。目前，市面上大多數固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒，較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長期服用。
阿膠具有補血固攝、...
臉色蒼白吃什麼 天天好氣色食療
養生之道網導讀：正常的臉色是紅潤有光澤，但是很多人由於日常生活不規律，飲食不當等，導致臉色暗黃、面色蒼白、面容黑暗等等，臉色暗黃怎麼辦呢?臉色發黃吃什麼?如何改善不良面色問題?下面介紹了一些不錯的食療方法，快去看看吧!
臉色蒼白吃什麼 5食療讓你天天好氣色
看臉色吃飯，這裡的臉色指的是面色，即不同的健康狀況反映出來的不同面色，對於不同的面色，應選擇不同的食療進行調理，以下為大家推薦5...
秋季排毒養顏湯防燥又瘦身
養生導讀：秋季想要排毒養顏就要多喝湯，但不是所有湯都有很強的排毒美容功效的，那麼秋季排毒養顏喝什麼湯呢？下面為您介紹九款秋季排毒養顏湯，湯湯水水幫你防燥又瘦身！
“一天不排便，相當於抽了3包煙”。秋天到了，在這個乾燥的季節，當你的排便變得不通暢時，全身的毒素就會堆積在體內，導致皮膚變粗糙、口臭、臉色不好。長此以往，這些有毒物質在體內不斷積累，並且通過循環分佈全身，機...