養生之道網導讀：胃腸功能紊亂吃什麼好？胃腸功能紊亂很多時候是不健康的飲食習慣造成的，如暴飲暴食、常吃生冷食物。要改善胃腸功能也可以從飲食上調理。那麼，胃腸功能紊亂吃什麼好呢？下面一起來瞭解下吧。
胃腸功能紊亂危害：
1、胃腸功能紊亂患者常常會有入睡困難，醒得早，惡夢多，比較容易被驚醒等。而在飲食上，常常沒有飢餓感，吃什麼都沒味，胃脹，打嗝，發酸，燒心等症狀的出現。有...
胃腸功能紊亂吃什麼好
肺間質纖維化吃什麼好
養生之道網導讀：肺間質纖維化吃什麼好？肺間質纖維化患者的飲食有很多禁忌，下面小編為您介紹肺間質纖維化吃什麼好，希望可以幫助患者緩解病情。來看看肺間質纖維化的飲食要求吧。
肺間質纖維化吃什麼好？
肺間質纖維化是“瀰漫性間質性肺疾病”的簡稱。肺間質纖維化在城市的發病率很高，跟環境污染、長期接觸粉塵和細菌引起的肺部感染有很大關係。同時，風濕類的疾病也很容易導致肺間質纖維化...
秋季吃什麼肉 七種肉最滋補養生
養生導讀：秋季吃什麼肉？秋季的飲食提倡少吃肉，但一點都不吃肉不利於身體健康，適當吃些肉有益養生。那麼秋季吃什麼肉呢？下面為您介紹秋季養生適合吃的7種肉，適當吃肉讓你身體更強壯，健康度過秋季！
秋季吃什麼肉？
1、鴨肉：去秋燥的肉
秋季吃什麼肉？首選是鴨肉！鴨子富含營養，不僅享有“京師美饌，莫妙於鴨”、“無鴨不成席”之美譽，同時也為祖國醫學所稱道：“滋五臟...
元宵節吃湯圓的寓意
養生之道網導讀：元宵節，南方要吃湯圓，北方要吃元宵，那麼元宵節吃湯圓的寓意，你知道嗎？元宵節吃湯圓不僅僅是寓意團團圓圓，那麼你想知道元宵節吃湯圓的寓意嗎？不妨跟著小編來瞭解一二。
元宵節吃湯圓的寓意
“元宵”作為食品，在中國也由來已久。宋代，民間即流行一種元宵節吃的新奇食品。這種食品，最早叫“浮元子”後稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶&rdquo...
養陰防濫補 秋季飲食有禁忌
養生之道網導讀：到了秋天，天氣變涼，人們的味覺增大增強，食慾自然也就好了。飲食會不知不覺地增多，使熱量的攝入大大增加。但是秋季飲食有禁忌，今天小編帶大家來瞭解。
立秋飲食禁忌
拒絕秋膘防肥胖
夏天天氣炎熱，能量消耗較大，人們普遍食慾不振，造成體內熱量供給不足所致。到了秋天，天氣轉涼，人們的味覺增強，食慾大振，飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加。
再加上氣候宜人，使人睡眠...
入夏！別忘了給家裡消消毒
導讀： 病菌肆虐的季節可不僅僅是春季才會！夏季也是病菌大量繁殖的季節，所以，適時的給家裡消消毒，可以有效的減少病菌，預防疾病的發生。
病菌肆虐的季節可不僅僅只有春季才會！夏季也是病菌大量繁殖的季節，所以，適時地給家裡消消毒，可以有效減少病菌，預防疾病發生！
1.空氣消毒——醋熏蒸。
研究發現，空氣中含有大...
驚蟄養生吃什麼 11種養生食物
養生之道網導讀：元宵節後，驚蟄節氣到。那麼驚蟄養生吃什麼呢？正值春暖花開之時，重視養生才能遠離疾病。具體驚蟄養生吃什麼？下面小編推薦11種驚蟄養生的食物。
驚蟄養生吃什麼？
驚蟄過後萬物復甦，是春暖花開之季，但又是各種病毒和細菌活躍之時，因此，也是流行性疾病多發的季節。這時多吃養生食物可以增強免疫力。那麼驚蟄養生吃什麼呢？下面小編為您介紹。
1、梨
驚蟄時節，應多吃生津潤肺的食物。...
秋季吃什麼養脾胃？九種美食最養胃
養生導讀：夏季脾胃最受傷害，所以秋季養生要養脾胃。那麼秋季吃什麼養脾胃呢？蘿蔔調理脾胃、紅薯和胃暖胃、南瓜滋養腸胃……下面為您介紹秋季養脾胃的九種美食，秋季養好脾胃才能好過冬哦！
秋季吃什麼養脾胃？
一、蘿蔔
中國醫學認為，蘿蔔性涼味辛甘，入肺、胃二經，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用於食積脹滿、小便不利等症。可見蘿蔔對調理脾胃作用非小，所以有“秋後蘿蔔賽...
十道秋季家常菜的做法
養生導讀：秋季想要健康，滋陰潤肺是首選。所以秋季家常菜要以潤肺潤燥為原則。下面為您介紹秋季家常菜做法大全，這十道秋季家常菜幫你趕走乾燥，秋季常吃這些菜保健康！
秋季家常菜做法大全
家常菜一：西芹南瓜炒百合
原料：南瓜、百合、西芹、鹽、雞精、植物油。
做法：
1、西芹洗淨削皮，去掉老筋後切段，南瓜去皮去瓤，切薄片。鍋內燒開水，放入南瓜焯水，水開後撈出，將焯好的南瓜控干水分。
2、鍋內...
食用海鮮須注意哪些健康隱患
夏季是海鮮盛產季節，各大酒店都擺出了海鮮生猛菜譜，但是吃海鮮也存在著一些安全隱患，下面請跟小編一起盤點。
所謂海鮮，顧名思義就是供食用的新鮮的海生動物。海鮮食品一向是受人們歡迎的食物，其豐富的蛋白質、低膽固醇、各種微量元素，與肉類相比對人的營養和健康更為優越。更有許多海鮮食品，包括生蠔、龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵等等，因為富含鋅、蛋白質等營養素，都有壯陽、強精的效果。
民間...