食養傳招導讀：阿膠作為一種補血滋陰養顏的中上等藥材，受到廣大女性的歡迎。用阿膠為原料製作成的糕點。阿膠糕有補血養顏，提高人體免疫力，改善睡眠質量等一系列的功效。那就讓我們一起來看看阿膠糕的做法吧！ 阿膠糕的做法 原料：阿膠250g 、黑芝麻250g 、核桃仁200g、 冰糖 200g 、黃酒250g 做法：1、在乾淨的搪瓷鍋內，倒入阿膠粉(考究一點用龜板膠或鹿角膠，因人而異)，加入黃酒，文火...

養生之道網導讀：秋季女人滋補，最重要的就是食療。吃阿膠是最好的了，你知道女人吃阿膠有哪些好處嗎?補血、抗癌、美容養顏，一起來看看。 1. 補血止血： 促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。 2. 調經安胎： 阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用...

養生之道網導讀：女人的美麗不僅僅要通過護膚品、美容品的呵護。還要從飲食方面下手。吃什麼養顏美容呢?小編分享一些中醫食療養生養顏方法，輕鬆擁有美麗身材。 1、銀耳枸杞羹 銀耳15g，枸杞子25g，同人鍋內加水適量，文火煎成濃汁後加入蜂蜜適量再煎5分鐘後服用。隔日1次，溫開水兌服。此羹有滋陰補腎、益氣和血潤肌膚的作用。 2、胡桃芝麻飲 胡桃30g，芝麻20g，均研細末，與牛乳、豆漿各200mL調勻，煮沸...

養生之道網導讀：秋日補水是關鍵，大家一定在日常生活中都有注意美容護膚和補水保濕的工作。那麼，愛美MM知道如何從體內護理補水嗎?小編，今天教你秋季補水食物，幫你解決乾燥煩惱。 秋天在不知不覺中悄然而至，雖說感覺上還稍微帶著夏天的尾巴的感覺，但是，稍稍有一些開始感覺到乾燥的肌膚讓我們嗅到了秋天的味道了。秋天是一個肌膚容易乾燥的季節，MM們都紛紛加強保濕，以保持肌膚的水潤有彈性。 胡蘿蔔...

養生之道網導讀：愛吃水果是一件非常好的事。水果中富含豐富的維生素以及所需的水營養，大家知道什麼水果吃了會美容護膚嗎?答對了就是草莓。 草莓小丸子 美容護膚食品 網購達人”曉娟在網上團購了幾張“草莓園一日游”優惠券，邀請三五好友，一起騎著自行車駛向郊區，在賞草莓、摘草莓、吃草莓中度過了難忘快樂的一天。回家後，她迫不及待地將拍攝的摘草莓活動與採摘的碩果傳到網上，令沒有...

養生之道網導讀：女人美容佳品，哪些食物護膚效果好呢？生活中有很多養生食材具有美容作用，如：豬皮、堅果、鮮棗、海帶、地瓜，就連人們不可或缺的水，也是極好的美容佳品，只要大家經常食用，相信在不知不覺中，美麗就被大家吃出來了。 水 天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約占體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%，...