養生之道網導讀：女人，你知道嗎？陰道也是需要經常進行保濕的。相信大部分的女性都知道，眼部沒有角質層，要注重保濕。但是很多朋友卻不知道，陰道也是沒有角質層的，也需要保濕清潔。
如何給陰道“保濕”?
1、卵巢早衰導致的陰道乾澀
卵巢早衰是指40歲以前的女性月經停止已達一年，或者在三十幾歲時就表現為月經量少或一向規律的月經突然不來了。一些生了寶寶的女性以為停經並非壞...
陰道乾澀要保濕 如何保濕更健康
女性宮寒中醫養生調理法
養生導讀：宮寒是女性健康的大敵，如果你的膚色算得上白，可是卻白得不健康，經常呈出鐵青無血色，那麼你很可能是宮寒了。宮寒病變分四個階段，從生理疾病開始，若不加以治療，會從生理痛，變得愈來愈嚴重，造成荷爾蒙失調，更嚴重的還會引發各種女性疾病甚至癌症。治療宮寒推薦中醫調養，養出紅潤氣色！
一、中醫養生宮寒調理方。
1、月經期間調養。
用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每...
手術後能吃魚嗎？吃什麼魚好
養生之道網導讀：手術後能吃魚嗎？魚是高蛋白的食物，有人認為術後吃些魚有利病情康復，而有些人認為魚是發物，術後不能吃。具體手術後能吃魚嗎？下面小編為您介紹。
手術後能吃魚嗎？
術後能不能吃魚，不能一概而論。在我國民間，曾流傳著“發物”一說，意思是人患某種病時，有些食物不宜吃，因為這些食物不利於疾病的恢復，還可能會加重病情，容易引起舊病復發。這些說法多是人們生活中的經驗...
老年人晚餐吃什麼好
老年人晚餐吃什麼好，是家有老人的主婦們和晚輩們比較關注的話題，也是保證老年人健康的需要。那麼老年人晚餐吃什麼好呢？養生之道網為您介紹老年人晚餐的飲食宜忌。
老年人晚餐吃不好易得什麼病？
1、肥胖
晚餐吃得過飽，血糖和血中氨基酸及脂肪酸的濃度就會增高，從而促進胰島素大量分泌，而老人們在晚上一般活動又少，熱能消耗很低，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，逐漸使人發胖。所以中老年...
如何從指甲看老人得了什麼病
養生導讀：老人年紀大了，指甲很容易堅硬偏厚、疾病不斷，指甲上的小症狀就表明老人身體出了問題，那麼如何從指甲看老人得了什麼病呢？下面養生之道網為大家介紹老人的指甲病，如何從指甲看老人得了什麼病，家有老人的看看吧。
老人的指甲為什麼會增厚呢？
隨著老人年齡的增大，細胞的新陳代謝能力和再生能力都會越來越弱，構成指甲的角質層代謝減慢，於是導致角質層加厚。
很多時候，老人的指甲增厚也可能...
白內障手術後的飲食注意事項
養生之道網導讀：白內障手術後的飲食注意事項有哪些？現在通過白內障手術恢復眼睛視力的做法很常見。但手術後不是就可以一勞永逸了，術後的飲食對眼睛恢復非常重要。那麼，白內障手術後的飲食注意事項有哪些呢？一起來瞭解下吧。
白內障手術後的飲食注意事項：
1、白內障手術後應吃富含維生素C的食物。
有研究顯示，健康眼睛的晶狀體裡有很高的維生素C，而在白內障患者的晶狀體裡維生素C的含量就少得多。維...
牡蠣的功效與作用 滋補強壯寧心安神
養生導讀：牡蠣的功效與作用，牡蠣是富含鋅元素的食物之一，營養豐富，又稱為“海裡的牛奶”，分佈於溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。那麼牡蠣的功效與作用有哪些呢？下面一起來瞭解下牡蠣吧。
牡蠣的功效與作用
1、滋補強壯
牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。牡蠣所含牛磺酸降血脂、降血壓。
在古希臘神話裡牡蠣是代表愛的食物。從...
孩子變聲期在飲食上需注意什麼
一般情況下，孩子在14－16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長髮育的階段。其表現為：聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多等。
變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子，除了要注意科學合理地使用嗓子，不要讓它太疲勞以外，注意飲食方面的調理也是至為重要的。
1.應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入。發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成，這些器官又是由膠蛋白質和...
提升寶寶免疫力最好的美食
養生之道網導讀：生活中如何提高寶寶的免疫力呢？嬰幼兒時期的寶寶，對各種營養素和能量的需要量相對較大，可是疾病卻不時打斷寶寶的正常成長，所以增強寶寶機體的免疫力就成為首要任務。
只有健全的免疫系統，才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。媽媽應根據寶寶的體質，通過食療提升寶寶免疫力。
食療要求科學合理地選擇食材、搭配膳食，為寶寶提供充足、均衡的營養，滿足嬰幼兒時期生長...
虎杖的功效與作用_虎杖的藥用價值
養生之道網導讀：中藥虎杖的功效與作用專區，為您詳細介紹虎杖的功效與作用、虎杖圖片、虎杖的藥用價值、虎杖的副作用等，要想知道更多虎杖的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
虎杖簡介
虎杖圖片
虎杖的功效與作用
虎杖的藥用價值
虎杖的藥用附方
虎杖的配伍應用
虎杖可以治肝病嗎
虎杖的臨床應用
虎杖泡酒有什麼作用
虎杖的副作用
虎杖簡介
虎杖，中藥名，為蓼科植物虎杖的乾燥根莖和根...