養生之道網導讀：按摩4大穴位可緩解痛經。痛經為最常見的婦科症狀之一，症狀嚴重時可要人命。常常按摩4大穴位可緩解痛經，下面具體來看看吧。
按摩4大穴位可緩解痛經
按摩治療痛經時，要用拇指指腹分別揉捻穴位，每個穴位按摩5分鐘，以有酸脹感為宜。一般在經前一周開始，月經來潮後停止。
1、太衝穴
位置：腳大趾與第二趾之間。
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太衝穴，有酸脹感為宜，1分鐘後...
按摩4大穴位可緩解痛經
頭痛原因多 辨證配穴位
頭痛是臨床上常見的一種自覺症狀，可見於多種急慢性疾病。頭痛的原因較多，痛的性質也多種多樣，可見於內、外、神經、精神、五官科等各種疾病中，但總不外乎外感和內傷兩大類。呂沛宛提醒，針灸治療也與內服中藥一樣，講究辨證治療，才能取得良好的療效。
刺灸法
外感頭痛 一般發病較急，痛勢較劇，多屬實證。外感風寒者，頭痛多連項背，惡風寒，口不渴，苔薄白，脈浮緊;外感風熱者，頭漲痛，甚則頭...
足三里穴位怎麼找
養生之道網導讀：足三里穴位怎麼找？足三里是一個強壯身心的大穴，那麼足三里穴位怎麼找？足三里的準確位置圖，下面一起來看看。
足三里穴位怎麼找
從下往上觸摸小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前脊...
常按五個穴位延緩衰老
對抗衰老，延年益壽，這些看似困難的事情，事實上並沒有想像中那麼難。只要你懂的按摩養生穴位，不僅可以讓身體變得更好，還能讓你青春常駐。
0.618，黃金分割這一比例被譽為最具審美意義的數字，體現在人體上，黃金分割點同樣很多，如人體身高的黃金分割點在肚臍，頭頂和肚臍間的黃金分割點在咽喉。人體穴位也有一些位於黃金分割的位置上，它們對延緩衰老、延年益壽有著重要作用。以下5個穴位就是...
可以致命的穴位有哪些
養生之道網導讀：可以致命的穴位有哪些？看武俠劇中都會出現點穴致命的現象，那麼人的身上可以致命的穴位有哪些？下面具體來看看吧。
可以致命的穴位有哪些
人體週身有108個要害穴位，其中有72個穴位一般點擊不至於致命，其餘36個是致命穴位，亦稱“死穴”.意思是在遭受點擊或擊打後如果不及時救治，會有性命之憂之處。36個致命穴位具體如下：
一、頭頸部位要害穴（共9個）
1、百會穴
俗稱&ldquo...
常按五大養生穴位有助長壽
養生導讀：從古至今，人們都有追求長壽的想法，所以都喜歡研究一些養生保健秘方，根據中醫方面研究，人體是世界上最傑出的藝術品，其實我們可以通過按摩來抗衰老。下面小編教你常按五大養生穴位延緩衰老。
常按五大養生穴位有助長壽
1、百會穴--頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。
百會穴由於處於人之頭頂，在人的最高處，因此人體各經上傳的陽氣都交會於此。
按摩法：端坐在椅子上，用手掌按摩...
提高免疫力的刮痧拔罐八大穴位
科學實驗證實，刺激大椎穴對提高免疫功能有一定影響。針刺大椎等穴，可提高補體效價，單針大椎穴可使白細胞增加。
一、頭部 百會穴（只能刮痧，用刮痧手法的點法、按法、顫法）
注：科學實驗證實，百會穴對免疫功能有一定影響。艾灸‘百會’能使家兔的血清總補體含量、血清免疫球蛋白、血液白細胞總數等指標明顯提高。
二、頸椎 大椎穴（刮痧拔罐均可，手法主要用刮法和留罐）
注：科學實...
常按六穴位 讓你更健康
調查顯示，最困擾城市辦公族的三大健康問題是：腸胃，頸椎腰椎不適和失眠。此外，長居室內頭暈頻繁、長時間盯電腦眼睛乾澀、久坐不運動小腿易抽經，這些小毛病也讓白領們苦不堪言。
六穴位讓你更健康
1、刺激明眼穴
眼睛乾澀時，可以動動手指上的明眼穴。
怎麼找?左右手的大拇指中間的骨節上。
怎麼按?用一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這個穴位進行刺激，以稍微感覺到疼痛即可。可以在工作的休...
神庭穴位於哪裡 神庭穴的準確位置圖
養生之道網導讀：神庭穴位於哪裡，神庭穴的準確位置圖。俗話說“想變得更聰明，請常按神庭穴”，那麼神庭穴位於哪裡？神庭穴的準確位置圖，下面一起來看看。
神庭穴位於哪裡
神庭，經穴名。出《針灸甲乙經》。別名髮際。屬督脈。督脈、足太陽、陽明之會。在頭部，當前髮際正中直上0.5寸。布有額神經分支和額動、靜脈分支。主治頭痛，眩暈，驚悸，失眠，鼻淵，癲癇等。沿皮刺0.5-0.8寸。艾條灸5-1...
眼點穴在哪兒 眼點穴位置圖
養生之道網導讀：眼點穴在哪兒，眼點穴位置圖。經絡穴位中有一個穴位叫“眼點穴”，那麼眼點穴在哪兒？下面就一起來看看眼點穴位置圖吧。
眼點穴在哪兒
眼點穴位於頸部，在後頸凹處左右約2厘米處。指壓此穴，對於治療老花眼、頸部扭筋（落枕）、腦溢血後的復原都非常有效。此外，長期指壓此穴，還可以緩解歇斯底里。
眼點穴位置圖
主治病症
主治急性結膜炎、急性角膜炎、麥粒腫、霰粒腫、青光...