養生之道網導讀：東革阿里是近年來很流行的滋補品，那麼東革阿里的功效與作用，你瞭解嗎？東革阿里是馬來西亞的三大國寶之一，今天小編為您介紹東革阿里的功效與作用及食用方法。
東革阿里的簡介
東革阿里的圖片
東革阿里的營養價值
東革阿里的功效與作用
東革阿里的適用人群
東革阿里的挑選方法
東革阿里的食用方法
東革阿里的簡介
東革阿里是生長在東南亞靠近赤道的原始熱帶雨林中潮濕砂質...
東革阿里的功效與作用_東革阿里的食用方法
西瓜可增強免疫力養護牙齦
導讀：西瓜是人們盛夏消暑的佳品，但不僅如此，如今研究發現，西瓜更是降血壓的良好果品！
一直以來，醫生為高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今，研究人員發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到相同的效果。
食品科學家發現，9個患有高血壓的成年人，在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸後，血壓全部達到正常水平。
西瓜含有豐富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血壓。一旦進入體內，L-瓜氨酸會...
預防肺癌吃什麼好 7種肺癌剋星
養生之道網導讀：人人都不想得肺癌，那麼從現在開始預防肺癌吧！預防肺癌吃什麼好呢？很多食物有抗肺癌的功效，今天小編為您介紹預防肺癌吃什麼好，遠離肺癌就要多吃這些食物。
維生素A缺乏發生肺癌概率高
曾有一項調查顯示，若每日攝入較少維生素A，和在人體內可轉化為維生素A的胡蘿蔔素，10年後發生肺癌的比率明顯偏高。
研究人員認為，維生素A可維持細胞核完整性，保證上皮組織正常代謝，加速細胞核DNA...
夏季養生更健康 七方法逐走疲勞困乏狀態
夏天天氣炎熱，容易使令人感到疲倦、乏力、無精打采，從而導致工作效率低下。如何令疲倦的你煥發光彩？美國《預防》雜誌揭示了以下7種夏季養生法可以改善疲勞困乏的症狀，更有利於健康。
1.喝點冰咖啡
強烈的陽光會損傷皮膚，喝點冰咖啡不僅覺得超級涼爽，其中的咖啡因還能保護皮膚免受紫外線傷害，降低DNA受損、引發皮膚癌的風險。
美國營養專家大衛·格羅托博士建議，最好在咖啡裡加一小塊...
糖尿病宜食豆類製品
一些糖尿病人，以為控制飲食就可以控制病情，卻不注意營養，致使體質下降，抵抗力降低，合併症發生。為避免這種狀況，就要做到既控制飲食，又能得到足夠的營養。
實踐證明，選擇豆類食品是一種比較有效的辦法。豆類平均含蛋白質在30％以上，而含澱粉量不到50％。大米、白面含澱粉量卻在85％以上。不僅如此，豆類食品還富含多種維生素及礦物質，營養價值較高。
因此，糖尿病患者多吃豆類及其製品是不會使血...
過年回娘家買什麼
養生之道網：初二是回娘家的好日子，但是過年回娘家買什麼禮物才好呢？下面養生之道網為您介紹過年回娘家買什麼，看看吧。
每次回娘家都想著給父母買點什麼，但每次想著買這買那的，卻不確定父母是否真的需要這些，如果回家直接給錢，父母一般都不會捨得花，嘴裡說會自己買但往往都存起來了，生活用品也是能將就就將就，那麼過年回娘家買什麼實用又好看呢？
1、運動器材
挑選一套運動方面的器材，如太極劍...
秋天吃什麼菜養生 白色蔬菜養陰生津
養生導讀：很多人對於秋季的印象是“秋高氣爽”，但你也不要忘記秋天是一個乾燥的季節，飲食調養應該養陰生津去燥氣。你知道秋天吃什麼菜養生嗎？今天為您介紹適合秋季的養生菜。
秋天吃什麼菜養生？
一、白色蔬菜養陰生津
白色蔬菜可養陰生津，如蘿蔔、花菜、百合、山藥等。夏天津液損耗嚴重，入秋後，要多吃些養陰生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比較濃。
白色食物養生法因白色食物與肺部對應...
肝膽濕熱不能吃什麼
養生之道網導讀：肝膽濕熱不能吃什麼？肝膽濕熱多由嗜酒，過食肥甘辛辣所致，那麼肝膽濕熱不能吃什麼？下面一起來看看吧。
肝膽濕熱不能吃什麼
肝膽濕熱是因時氣疫毒、濕熱、寒濕等外邪侵襲，或飲食失節，嗜酒無度，誤食毒物，或勞倦內傷，以致疫毒滯留，寒濕阻遏，濕交蒸，氣滯血瘀及肝脾胃功能失調，膽失疏洩而膽汁泛溢，出現以面、目、身膚發黃，小便黃赤為主要特徵的症證。所以，做好飲食調理很重要。...
夏季防寶寶脫水
夏天天氣炎熱，人體新陳代謝加快，小寶寶的適應能力和消化能力較差，加上食慾降低，很容易因水分跟不上身體代謝而出現脫水的狀況。專家指出，面對寶寶脫水不要慌張，要弄清是護理不周的正常脫水還是疾病導致的病理性脫水，然後再進行科學補水，而白開水是最佳選擇。
熱心讀者貢獻金點子
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識別蜂膠的錯誤謠言
養生之道網導讀：雖然說蜂膠和蜂蜜都是蜜蜂生產的東西。但是蜂膠的作用和功效絕對不是蜂蜜可以比得了的。同時兩者也不能混為一談。那麼有紫黃金之稱的蜂膠到底有什麼特別之處呢？
蜂膠
走出蜂膠認識誤區
製造蜂膠的原料有樹脂、蜜蜂上顎腺的分泌物和蜂蠟。其中樹脂是主要原料，它來源於與其相關的膠源植物;其次是蜂蠟，它來源於蜜蜂腹部蠟腺分泌的蠟質;再次是蜜蜂上顎腺的分泌物。這三者經過蜜蜂的調製加...