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事半功倍 不同生理期中醫飲食調出好氣色

 事半功倍 不同生理期中醫飲食調出好氣色
中醫專家認為,處於不同階段的女性,應抓住春季萬物生發的好時機,注重飲食調養,可以取得事半功倍之效。下面,小編為你提供幾招飲食調理。 春天萬物復甦,也是調養身心的好季節。現代女性因為工作繁忙缺乏運動,身體長期透支之下,很容易營養失衡。而月經期、孕期、更年期是女性不得不面對的幾個“困難”時期。 經期女性:補血養氣調出好顏色 春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反覆無...



皮膚瘙癢越抓越癢 防治的N辦法

 皮膚瘙癢越抓越癢 防治的N辦法
  天氣一天天乾燥起來,很多人發現自己皮膚也變得日益緊繃、發乾,瘙癢難忍,總忍不住想用手去抓。一到晚上,瘙癢部就似螞蟻在爬,無法忍受,越抓越癢,越癢越抓,甚至抓出血印子。如何才能擺脫瘙癢的煩惱呢? 秋冬皮膚瘙癢的原因 秋冬皮膚瘙癢是乾燥惹的“禍” 因氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管床部分關閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚...



神經根造影有什麼意義

 神經根造影有什麼意義
神經根造影是將造影劑注入受損的神經根鞘內,以顯示神經根病變狀態的直接檢查法。 具體操作方法是:病人取俯臥位,常規備皮,腰部墊軟枕。以腰?5神經根造影為例。進針點在腰與棘突上緣外側旁開5cm。消毒後用20號穿刺針與中線呈45度角進針,使針尖通過橫突下緣進入椎間孔。當穿刺針觸及病變的神經根時,會引起突發的尖銳疼痛。如疼痛的部位與病人平常疼痛部位一致,則表明穿刺位置準確。注入1%的賽洛卡因1ml...



夜尿頻攪美夢 試試食療

 夜尿頻攪美夢 試試食療
尿頻繁是件令老年人煩惱的事,小則兩三次,多則七八次,有人整夜尿量甚至超過了白晝。睡眠受擾,還容易著涼感冒或誘發其他病。常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現。 中醫認為,腎主藏精、主水、主納氣,開竅於耳及前後二陰,能升清降濁,是人體的大閘門,與膀胱(小閘門)共同協調水液代謝平衡。夜尿增多主要與脾虛氣弱及血行瘀滯有關。西醫理論則認為是由於患者腎小管功能受損,濃縮能力減退,重吸...



看病一定要問醫生7個問題

 看病一定要問醫生7個問題
       養生導讀:現在看病是一件很有學問的事情。一個醫生面對一大班的病人,難免會疏忽交代一些重要的事情。這時身為病人就要主動問醫生7個問題。一方面說清自己的病症,另一方面也可以協助醫生進行治療。        看病要問清楚醫生7個問題        1.  問大夫您得的是什麼病?自己的病症要請大夫講清楚,這樣心裡有底,也便於以後如果再...



預防疾病 用尺子來觀察

 預防疾病 用尺子來觀察
養生之道網導讀:也許你聽說過可以根據臉色、舌苔之類的可以判斷是否生病,那麼你有沒有聽說過用尺子量一下就能知道你健康與否呢?去看看吧。。。 預防疾病 用尺子來觀察 英國倫敦帝國理工學院的瑞伯利教授發現,人體的尺寸與健康密切相關,量一量人體某個部位,也可發現疾病,此法尤其適合中老年人。 在測量身體時,應盡量做到精確,使用的軟尺必須是厘米制,測量結果也必須精確到0.1厘米。另外,測量時需...



細菌殺不死 你的傢俱乾淨了嗎?

 細菌殺不死 你的傢俱乾淨了嗎?
       養生之道網導讀:你可知道,我們常接觸枕頭、筆、馬桶等是細菌繁殖最多的地方,如果不做好滅菌工作,細菌就有可能趁虛而入,危害我們人體的健康。下面支招8大滅菌方法,讓細菌無處可藏。          1、冰箱   別以為細菌在冰箱裡不可能存活,冰箱充其量能夠減慢細菌的繁殖速度,但不能殺滅細菌。生肉和蔬菜裡隱藏著大量的細菌,它們不僅可以繼續...



患病對症吃水果

 患病對症吃水果
發熱病人:宜多吃含鉀較多,水分也較多的生梨和橘子等水果。 腹瀉病人:宜多吃楊梅、葡萄、石榴、蘋果等具有收斂作用的水果,忌吃李子、桃子、香蕉等水果。 肝炎病人:宜多吃大棗、橘子等降壓、緩解血管硬化作用的水果。 心肌梗死及中風病人:宜多吃橘子、香蕉、桃子等,保持大便通暢,防止便秘。 呼吸道感染病人:宜多吃枇杷、羅漢果、橘子、生梨等有化痰、潤肺、止咳作用的水果。 哮喘病人:忌吃紅棗,因...



針灸治療肩關節周圍炎

 針灸治療肩關節周圍炎
辨證治療 主穴:肩腢、肩貞、肩內陵 1.風寒濕痺 診斷要點:肩部竄痛,遇寒加重或日輕夜重,得溫痛減,肩酸痛不舉,動則痛劇;舌淡,苔薄白,脈弦滑或弦緊。 處方:曲池、外關 2.經脈失養 診斷要點:肩痛日久,肩臂肌肉攣縮,關節僵直,動作受限,酸痛乏力,局部得溫症減,受涼加劇;舌淡或有瘀點,脈細(弱)。 處方:氣海、足三里、三陰交 。內側痛,加尺澤、陰陵泉;肩外側痛,加合谷、陽陵泉;肩後痛,加後溪...



羅布麻葉的功效與作用

 羅布麻葉的功效與作用
 羅布麻葉為夾竹桃科植物羅布麻Apoeynum venetum L.的乾燥葉。主產於我國東北、西北、華北等地。現江蘇、山東、安徽、河北等地有大量種植。夏季采收,曬乾或陰乾,亦有蒸炒揉制後用者;除去雜質,乾燥,切段用。   【藥性】甘、苦,涼。歸肝經。   【功效】平抑肝陽,清熱利尿。   【應用】   1.頭暈目眩。本品味苦性涼,專入肝經,既有平抑肝陽之功,又有清瀉肝熱之效,故可治...