養生之道網導讀：人人都想要長壽，那麼到底如何才能長壽呢?人的長壽秘訣是什麼?其實很簡單，經常吃下面這6個營養美食，就可延年益壽保健康哦! 盤點 6個最易被你忽視的長壽美食 1.松子。 珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。 2.大...

養生之道網導讀：烈日炎炎的夏季，常吃火龍果，養生效果非常的高，而且對於女人來說，火龍果可以起到美容護膚美白祛斑良效哦。下面小編詳解火龍果的功效與作用，快去下文看看吧! 火龍果可美膚祛斑 你可知道，火龍果渾身都是寶。在炎熱的夏天，一個小小的火龍果既能幫助我們美白肌膚防止黑斑，又能減肥防止便秘。在炎炎的夏日，火龍果是我們女性水果的最佳選擇，它不但是一種低能量水果，而且還具有7大營養...

養生之道網導讀：夫妻之間，要想過得更性福更健康，適當的吃些有助性生活的食物是很有必要的。今天小編推薦9個有益夫妻生活的美食，一起到下文看看都是哪些吧! 夫妻那些事兒 9美食讓夫妻生活更有激情 讓我們來看看下面這些功能強大的美味壯陽食物吧! 羊肉 《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫...

養生之道網導讀：癌症是最可怕的疾病之一，我們日常都在講究防癌抗癌，但是有些最易致癌的事情卻被你忽略了。看看下面這6種食物，是你常吃的吧?它們可是會致癌的哦! 6大最致癌食物 你還敢吃嗎 就像中國人嗜茶一樣，西方人多喜喝咖啡。美國學者在經過5年的流行病學調查後認為，咖啡因對胰腺癌和膀胱癌的形成有一定影響。 過食溫熱性食物 所謂的溫熱性食物，一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;一是指屬...