要保持室內溫度，冬天要注意足部暴露皮膚的保暖，操作完畢足部暴露部分應用乾毛巾進行包裹，尤其避免涼風直吹足部皮膚；夏天操作，應避免用風扇直接吹足部暴露的皮膚。 受術者需在飯後半小時以後方可接受足療。 施術者用力以受術者感到足部反射區酸、麻、脹、痛(以受術者可忍耐為限)為度，不可用暴力。對於體質好、年輕、足部肌肉豐厚者，力度可稍強；對於體質弱、年老、足部肌肉薄而不結實者，力度應輕柔...

養生之道網導讀：中醫受追捧，治療冠心病按摩有效果嗎？常出現心絞痛、心律不齊、心肌梗死及心力衰竭等，是中老年人心血管疾病中最常見的一種。中醫認為，發生本病的主要原因是“氣滯血淤”，與心肝脾腎等髒功能失調有關。 按摩方法 1.預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2.按揉大椎穴 將右...

中醫認為，從痘痘位置可揭秘健康問題。下面來看看吧： ●鼻頭 健康問題：胃火大、消化系統異常。 專家建議：可適當吃一些綠豆粥，能去胃火。 ●鼻樑 健康問題：脊椎有小問題。 專家建議：生活中要注意保護脊椎，不要受涼，還可到醫院做一些康復理療。 ●鼻翼(鼻頭兩側) 健康問題：卵巢機能、生殖系統出問題。 專家建議：要注意飲食、運動保健，還可嘗試針灸。 ●眉骨 健康問題：肝臟不好。 專家建議：要作息規...

養生之道網導讀：“望聞問切”是中醫養生專家常用的觀病方法，如果你也能學會這些，那麼身體出現疾病你就能及時發現了。下面小編給大家推薦一些中醫望診舌診方法，快到下文學學吧! 中醫是非常神奇的醫術，它不用任何醫療儀器，僅僅通過“望、聞、問、切”就能診斷疾病;中醫通過“舌診”可以直接的瞭解患者身體的寒熱虛實，以下是相關介紹，一起來瞭解一下吧。 舌頭振顫 對著...

  癌症的種類繁多，人的每個器官都有可能發生癌。研究資料表明，不是所有的癌症與飲食的關係密切，但有些癌可能與膳食有關，甚至有明確的因果關係。 一、哪些食物會引發食道癌 1、既飲酒又吸煙的人發生食道癌的機會更大。 2、食物中微量元素鉬含量低的地區，食道癌高發。 3、膳食中新鮮的綠葉蔬菜和水果攝入不足，導致維生素A、維生素C缺乏，食道癌的發病率高。 4、以小麥、玉米為主食，鋅、鎂和...

養生之道網導讀：人的腳底有很多可以針對全身養生的穴位。光腳走走就等於免費的做了一次腳底按摩。那麼光腳有什麼好處呢？除了光腳走路還有別的方法嗎？ 光腳養生 青春常駐 除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數。 美膚祛斑 絲瓜絡摩擦腳心 日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。通過適當地刺激腳底，就能夠刺激到腎上腺，促...

中醫治病講究對症治療，因而當患上感冒時，要怎麼辨別感冒類型下面中醫來教你辨別感冒類型，看看你是屬於哪種類型，一般來說，冬季多見風夾寒，春季多見風夾熱，夏季多風夾濕，秋季多兼燥邪。 一、風寒感冒 其起因通常是沒休息好，再加上吹風或受涼，一般起病較急。多表現為怕冷怕風，甚至寒戰（需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點），頭痛，連帶脖子轉動不靈活，週身酸痛明顯，發熱輕，一般不出汗，鼻...

中成藥多為醫家長期臨床總結出來的有效方劑，通過劑型改變或工藝變化而成，經過長期臨床考驗，安全有效，易於攜帶，服用方便，廣受人們的歡迎。如今，中成藥在人們防病治病中應用越來越廣泛，怎樣安全有效地使用中成藥成為人們關心的話題，筆者現將臨床常用的幾個中成藥配伍總結，以供參考。 八珍益母丸與逍遙丸合用治療閉經 繼發性閉經，臨床頗為多見，其因多分為血枯及血滯兩大類，前者屬虛，後者屬實。...