養生導讀：夏季一到，游泳池就成為了人們的常駐點，為什麼夏季人們會這麼喜歡游泳呢？游泳能帶給我們什麼好處？其實游泳的益處是非常大的，可以讓自己在炎熱的天氣裡感受清涼，還能塑造流暢、優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質、提高協調性。
游泳是勞損和損傷率最低的體育運動，因此，游泳是一項可以終身進行的健身運動。
游泳讓人受益匪淺體現在哪裡呢?以下分別來介紹一下通...
夏季游泳倍受青睞的原因
好習慣勝進補 冬季必學「五勞」養生法
養生之道網導讀：中醫養生建立在人們的平常生活習慣之上，黃帝內經中提出的“五勞”更是要求我們日常要養成好的習慣。很多人都會問什麼是“五勞”？如何做好“五勞”養生？預防“五勞”又要注意什麼？除了“五勞”之外，中醫養生還應該注意哪些情志上的事呢？
男性冬季養生
好習慣勝進補 冬季必學“五勞”養生法
自古中醫就有“五勞所...
小心針灸惹大禍
一位年輕貌美的女孩被愛人緊緊摟在懷裡，面色蒼白。她對醫生說：“我快喘不上氣來了。”醫生檢查後發現，她的問題是嚴重的液氣胸，這也就是俗話所說的肺破了並伴有大量血水在胸腔裡。醫生趕緊為她做了胸腔引流。這個女孩好端端的為何會出現液氣胸？原來，一天前她因為頸肩痛求治於中醫，醫生在給她扎針灸時扎穿了胸膜，並刺破了肺組織及血管。
現在，針灸治療疾病的範圍越來越廣泛，包括關節炎...
孕媽咪不宜使用暖寶寶
養生之道網導讀：冬季天寒地凍，寒冷的天氣我們會尋找各種取暖措施，暖寶寶攜帶使用都很方便，取暖效果也很好，深受大家的喜歡，提醒孕婦朋友不要隨便使用暖寶寶，容易導致流產或寶寶畸形哦。
警惕暖寶寶對胎兒的傷害
暖寶寶採用鐵的氧化放熱原理，與空氣接觸後可持續散熱12小時左右，但有人測試發現，暖寶寶能夠達到60℃左右，甚至更高，可能導致孕...
蘆薈膠的強大功效與作用
養生導讀：眾所周知，蘆薈是純天然的效果絕佳的護膚品，無論你是美白防曬還是保濕補水，它的功效都不容忽視，是眾多美眉的大愛，今天就為大家解剖蘆薈膠的功效和作用。
功效一：延緩皮膚衰老。
蘆薈膠中的粘液含有一種獨特的蛋白質，而這種物質正是防止細胞老化和治療慢性過敏的重要成分。蘆薈膠有激活細胞活力，延緩皮膚衰老，收斂，調和皮膚。
功效二：營養保濕。
中氨基酸和復合多糖物質構成了天然保濕...
陰道炎反覆發作 真像你有權知道
很多患有陰道炎的女性都一定有過這樣的經歷，陰道炎明明治好了，但沒過多久又發作了，也就是我們常說的陰道炎反覆，這不是個例，很多人都遇到過，但是很少人知道為什麼。
99%的女性患過婦科炎症後都遭遇過復發的困擾，39%的女性認為這一問題對夫妻生活存在重大影響，部分甚至因此引起夫妻猜忌，導致家庭破裂，所以“復發”之害遠比“發作”更加令人咬牙切齒。要想從根本上解決婦...
推拿對頸椎病益處
推拿是祖國醫藥學的一個重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線、氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療的目的。由於推拿痛苦小，簡便易行，療效有時立竿見影，深受病人的歡迎。
推拿對頸椎病的治療作用有以下幾方面：
１疏筋通絡，緩解疼痛和麻木。
２加寬椎間隙，擴大椎間孔.整復椎體和小關節...
懷孕前女性應該具體查清哪些問題呢?
養生之道網導讀：懷孕前女性應該具體查清哪些問題呢?懷孕最好有計劃，如果懷孕時機不合適或者並非夫妻雙方意願時，會產生家庭矛盾。夫妻互相埋怨，不僅影響感情，女方還得遭受人工流產的痛苦。或者由於沒有思想準備，受孕時熬夜、服藥、飲酒、吸煙，影響胎兒正常發育，後悔不已。因此計劃懷孕前必須弄清下列問題：
冬季養生
(l)你是否患有長期的疾病，例如糖尿病或癲癇?如果有，在你計劃懷孕之前應告訴醫...
如何預防寶寶冬季長凍瘡
凍瘡常發生於寒冷的冬季，尤其許多孩子不畏寒冷，喜歡 在戶外玩耍，如果不注意防寒保護措施，孩子容易發生凍瘡。當身體較長時間處於低溫和潮濕刺激時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，造成組織缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環較差的部位，如腳趾、手指等。
寶寶的體表面積與公斤體重之比相對成年人來講較大，這決定了寶寶皮膚散熱快、耗熱多。同時，寶寶皮膚的...
懷孕期營養決定了寶寶的壽命
長期以來，人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康，更長壽。研究結果還顯示，那些在母體裡得不到良好營養供給的白鼠在出生後死得早。
研究人員表示，儘管他們的研究結果不能直接用於解釋人類的健康問題，但是卻可以充分證實那“輕量級”的嬰兒在長大成人後更容易患上心血管等疾病與其...