養生之道網導讀：吃飯時，還在遵照自己的口味選擇食物嗎？其實，你應該聽聽來自體內器官的“呼聲”，看看您身體的各個器官需要哪種食物。今天，小編為你盤點12種身體器官最需要的食物。
保護身體各個器官的食物
1、頭髮——海帶
海帶說起護髮的食物，可能你知道得很多，例如...
器官食譜：哪些食物最利於身體養生
肝硬化晚期吃什麼好
養生之道網導讀：肝硬化晚期吃什麼好？肝硬化一旦到了晚期，其治療及日常護理都增加了難度，飲食上要更加注意。此時肝臟功能較差，其代謝、解毒功能也較弱，如此時進食不當的話，極易加重病情，那麼，肝硬化晚期吃什麼好呢？一起來看看吧。
一、肝硬化晚期吃什麼好？
肝硬化是我們生活中的一種常見疾病，但是很多患者由於沒有及時進行治療不注意身體，當病情加重到了晚期時，後果就比較嚴重了，患者這時也...
食養傳招 石榴祛病保健良效
養生之道網導讀：石榴是非常養生的水果，今天小編給大家詳解石榴的功效與作用，一起去下文看看瞭解下吧!
石榴祛病保健良效
石榴，又名金罌、丹若等，為安石榴科、石榴屬落葉灌木或小喬木。它不僅具有很高的觀賞和食用價值，而且自古就是一味良藥。石榴有多種治病功效，可治口瘡等疾病。下面我們具體看看石榴的治病功效以及藥用驗方。
石榴的藥用部位主要有根皮、莖皮、果皮及花等。其皮性溫，味酸澀，歸大...
健脾益壽治百病 沙棘療法真如此嗎
養生之道網導讀：沙棘是一種藥食兩用的食物，有人說它是開胃長壽“仙丹靈藥”，這到底是不是真的呢?沙棘的作用是什麼?下文做了介紹，一起去文中看看瞭解下吧!
健脾益壽治百病 沙棘療法真如此嗎
沙棘是什麼?傳說，在西藏醫學中，沙棘是一味包治百病的靈丹，成吉思汗也視沙棘為“長生天”賜予的妙藥，將其命名為“開胃健脾長壽果”和“聖果”。小小沙棘，果真有如此...
23日秋分 秋分節氣養生必吃九道菜
養生導讀：9月23日，我們將迎來秋分節氣。秋分養生，以食為先，那麼秋分節氣養生吃什麼菜？下面為您介紹九款秋分節氣養生菜譜，在這天涼乾燥時節，你一定不能錯過秋分節氣養生的九道菜！
秋分節氣養生菜譜
第一道菜：雪梨雪耳燉瘦肉
材料：銀耳3克、雪梨50克、瘦豬肉50克、冰糖1塊、枸杞十幾顆。
做法：
1、將瘦肉洗淨，切塊。雪梨去皮，切成塊狀。銀耳泡發，掰成小塊，備用。切好的豬肉放開水中炒一下，去...
減壓效果最好的八大食物
養生之道網導讀：當你面多壓力的時候，是不是在想如何減壓和內心的心理壓力，現在小偏介紹幾個加壓的食物。
減壓效果最好的八大食物
蕃茄
熱量低、多種維生素含量豐富的蕃茄，其中熱門成份茄紅素，是一款優質的抗氧化物，它能在壓力產生時保護人體不受自由基傷害，減少各種慢性老化疾病產生。
全穀類食品
含有豐富纖維質及維生素B群，除了改善腸胃道問題，還能避免身體產生欲振乏力的疲倦感。例如全麥麵包...
紅肉白肉對決 哪種好
養生之道網導讀：大家知道什麼是白肉和紅肉嗎?哺乳動物的肉稱為紅肉，如：羊肉、牛肉等。白肉呢，則是非哺乳動物的肉稱白肉。如：雞鴨魚...今天紅肉和白肉舉行了一場辯論賽。
紅肉與白肉辯論賽
2012年5月，紅肉與白肉在“肉食健康論壇”上進行了一場精彩的辯論賽。
第一輪 身份辯論
觀點一：肉熟後的顏色為紅即為紅肉，為白即為白肉。
根據肉類食物在做熟後的顏色來分。那些在做熟後是紅色的肉就...
多吃蘋果的三大好處
養生之道網導讀：蘋果口味極佳、攜帶便利，有“世界第一生果”之稱。據報道過蘋果具有防備癌症、低落膽固醇等功能。
蘋果又被譽為聰明果
1、不變血糖
一隻蘋果含5克伙食纖維，可饜足一天伙食纖維需求的20%。吃蘋果時要細嚼慢咽，可讓身材孕育產生“飽腹感”，灌注貫注過量飲食。蘋果中的自然甜味...
洗臉太頻易長痘 夏天一天洗幾次臉
養生之道網導讀：夏天一天洗幾次臉？不要以為夏季洗臉的問題不重要，過於頻繁反而會長痘！那麼夏天一天洗幾次臉呢？洗幾次臉要由膚質決定。下面小編為您介紹。
夏天一天洗幾次臉？
夏天不少人臉上總是油光光的。為了去掉臉上的油光，有的人一天洗好幾次臉。所謂洗臉是洗去肌膚表面的污垢，油脂其實有保護肌膚的功能，一旦把油脂全部洗掉，反而是過猶不及。
洗臉該怎麼洗才適當？簡單判斷標準是，如果洗臉洗...
10種助性食物 可代替壯陽藥偉哥
養生之道網導讀：是藥3分毒，大家應該都知道的。所以說要健康養生，偉哥並不是男性壯陽的最佳良品。想要再生活中持續不段的處於最佳狀態。最好就是通過食療養生。
能有效替代偉哥的10種“法寶”食物
韭菜 韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，...