養生之道網導讀：人體裡面的毒素就是指殘留在身體裡，排不出來的一些物質。那如果不排毒的話，就會反映在臉上，比如，色斑，黃褐斑，暗黃皮膚，很多女性朋友就是因為沒有及時排毒而造成面部長斑現象。那麼，有什麼好的排毒方法?如何排毒呢?
瀉火通便排毒法：
是最直接、最有效的人體排毒法。用於素體火旺，大便秘結，煩躁易怒，頭痛、牙痛、咽喉腫痛，易感冒之人。
代表方藥：為防風通聖丸。由...
中醫養生 女性怎麼科學排毒
日常食物助你生個健康的寶寶
人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。
對於孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性的正常孕育。
據科學家報告，妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙，即胎兒性酒精綜合征。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此，年輕的夫婦至少應...
石斛的食療功效和藥用價值
養生導讀：石斛又名萬丈須，是中國歷史上最悠久的中藥養生品之一，正確食用，對人體有一定的養生功效，同時還有一定的藥用價值。下面就詳細為您解讀。
石斛的食療功效
一、增強體質
1、石斛具有滋陰養血的功能，清代《藥性論》說石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力；
2、石斛內含有豐富的多糖類物質。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用，可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。
二、補益脾胃
1、脾胃...
蜂王漿的功效與作用
功效：
1、 輔助降低血糖。此作用主要因其含有的胰島素樣肽類推理得來，胰島素樣肽類是治療糖尿病的特效藥物。
2、 抗氧化功效。此作用是蜂王漿被大眾普遍肯定的作用，它對細胞的修復以及再生具有很強的作用。在蜂王漿中檢測出的超氧化物歧化酶（SOD）是抗氧化的主要成分。
3、 降低血脂。蜂王漿含有人體必須的維生素達10種以上，能平衡脂肪代謝和糖代謝，可降低肥胖者的高血脂...
專家解除你對核輻射的困惑
核輻射離我們到底還有多遠？針對目前讀者普遍關心的問題，我們專訪多位權威專家，為大家解疑釋惑。
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1.核輻射對中國有多大影響？
不妨把這次核洩漏與1986年前蘇聯切爾諾貝利核電站事故做個對比，當時被定為7級，有人形容像是原地引爆了一枚核彈。那次事故嚴重影響的範圍是30到50公里，受影響較大的範圍也就是200公里到500公里，超出500公里以外的地區，雖然有的地方也可以測到放射...
板藍根的神奇藥理作用
養生之道網導讀：又名大藍根。為植物菘藍或草大青的乾燥根。呈細長圓柱形，長約10～20～30厘米，直徑3～8毫米。表面淺灰黃色，粗糙，有縱皺紋及橫斑痕，並有支根痕，根頭部略膨大，頂端有一凹窩，周邊有暗綠色的葉柄殘基，較粗的根並現密集的疣狀突起及輪狀排列的灰棕色的葉柄痕。質堅實而脆，斷面皮部黃白色至淺棕色，木質部黃色。氣微弱，味微甘。以根平直粗壯、堅實、粉性大者為佳。
藥理作用
1．抗菌抗...
夏季天灸 強身防病不要等
天灸全稱為“三伏天·天灸”，即在是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法。具體做法是，根據所要預防的疾病，在對應穴位上貼上中藥，以達到灸治效果的。
天灸包括“三伏天·天灸”和“三九天·天灸”，但是常見的為“三伏天·天灸”。天灸一般灸三次，之前及之後也可以再進行加強灸，其時間...
治癒關節病型牛皮癬的藥物
非甾類抗炎藥 如西樂葆，布洛芬。適用於輕中度活動性關節炎者，具有抗炎、止痛、退熱和消腫作用，但對皮損和關節破壞的病變則無效。
慢作用抗風濕藥 可防止病情惡化及延緩關節組織的破壞。
１甲氨蝶呤：對皮損和關節炎均有效，可作為首選藥。每週口服，或肌肉注射和靜注。
２柳氮磺吡啶：對外周關節炎較有效。從小劑量逐漸加量有助於減少不良反應。
３硫唑嘌呤：對皮損和關節炎均有效。
４環孢素：對皮膚和...
孕期排毒不容忽視
近些年，處於亞健康狀態的人群廣泛增加，而各種各樣的排毒產品也開始層出不窮，大家都開始關注身體的排毒。備孕的媽媽也需要排排毒，為寶寶提供一個健康的生長環境。
有研究表明，吸煙會增加不孕和宮外孕的危險。煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床，或使受精卵的著床部位發生異常，從而造成不孕或宮外孕。另外，吸煙會降低機體的體液和細胞免疫功能，增加女性生殖道感染的機會。吸煙還...
中醫拔罐有何特殊療效和特點？
拔罐療法對神經系統的良性刺激，通過末梢感受器，經向心傳導至大腦皮質;加強了大腦皮質對身體各部分的調節和管制功能，促使病灶部位組織代謝作用增強，促進機體恢復，使疾病痊癒。看看中醫拔罐有何特殊療效和特點？
(一)功能
1.調節平衡
拔罐療法對神經系統的良性刺激，通過末梢感受器，經向心傳導至大腦皮質;對皮膚的良性刺激可通過皮膚感受器和血管感受器傳到中樞神經系統，從而發生反射...