養生之道網導讀：夏天吃什麼補氣？夏季出汗多，人容易出現氣虛的症狀，想要緩解，可以多吃補氣的食物。那麼夏天吃什麼補氣呢？小編推薦9種食物。
夏天吃什麼補氣？
夏季，氣候炎熱多雨，暑熱夾濕。暑乃火熱，暑熱炎熱，易傷津耗氣，人體出汗較多，往往氣陰不足，以清暑熱，補氣為主。那麼夏天吃什麼補氣呢？
1、龍眼
中國古人早已把龍眼用於保健療病，認為是滋補良藥，具有補益氣血和安神等功效...
夏天吃什麼補氣
不同臉色人的不同食譜
養生之道網導讀：健康的面色只有一種，但是不健康的臉色卻是各有各的不同。那麼，這些不同的臉色應該吃什麼才好呢？想要吃出美麗容顏，你得知道自己應該吃什麼。
5健康食譜 臉色不同吃法不一
通過面色可以看出一個人的身體健康狀況，同樣根據面色也可以選擇不同的健康食譜。為大家推出五款根據面色制定的健康食譜，如果您存在以下五種面色問題，趕快補補吧。
面容黑暗型：
腎氣不足，陰液虧損
[食譜]栗子燉...
臉色蒼白吃什麼 天天好氣色食療
養生之道網導讀：正常的臉色是紅潤有光澤，但是很多人由於日常生活不規律，飲食不當等，導致臉色暗黃、面色蒼白、面容黑暗等等，臉色暗黃怎麼辦呢?臉色發黃吃什麼?如何改善不良面色問題?下面介紹了一些不錯的食療方法，快去看看吧!
臉色蒼白吃什麼 5食療讓你天天好氣色
看臉色吃飯，這裡的臉色指的是面色，即不同的健康狀況反映出來的不同面色，對於不同的面色，應選擇不同的食療進行調理，以下為大家推薦5...
消暑藥膳健康度夏日
養生之道網導讀：炎熱的夏季最容易中暑，怎麼樣才能防暑呢?吹空調吃冷飲都會傷害身體，不如來點藥膳吧，既能消暑又對身體有益，真是一舉多得呢~
消暑藥膳渡夏日
夏季從立夏之日起，到立秋之日止，是 一年中陽氣最盛的季節，氣候炎熱，也是中暑、腸炎、痢疾等疾病高峰季節，食用清熱解暑的藥膳，不僅防暑降溫，而且又有祛病健體，益壽延年之效，現介紹幾種常用藥膳，供讀者製作。
綠豆百合粥
原料：綠豆、百...
寒濕腰痛 食療妙方幫你忙
養生之道網導讀：夏季誰說不會有寒氣偷襲你，夏季經常吹空調，身體的寒氣總是不經意間增多，你知道如何去寒氣嗎?寒氣導致了腰痛該怎麼辦呢?試試這些食療方吧，幫你去寒治腰痛~
寒濕腰痛 食療來幫忙
“太熱了、還是開空調吧!”剛過五一，王先生家就開起了空調，換上了涼席。沒過兩天，他開始感到腰背酸痛。證見：腰部冷痛重著，轉則不利，靜臥不減，陰雨天加重。舌苔白膩，脈沉。經醫生診斷為寒濕...
美白潤膚六大水果
養生之道網導讀：夏季，很多美眉都在著手美白這件事情，那麼如何美白效果好呢?美白吃什麼?今天小編給大家推薦一些美白水果、中醫美白高招，讓你一白到底哦!
美白潤膚六大水果
任誰都想美美白白的，有了好膚質，不化妝也可以粉美。因為愛吃水果的關係，我也找到一些可以真正幫助美白的好水果和美白秘方，希望能分享給愛美的MM們。
吃水果能美白滋潤肌膚
想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，...
秋天吃什麼補身體
養生之道網導讀：秋天吃什麼補身體？秋季是進補的好時節，但應選擇平補之品。大魚大肉最好少吃為妙，益中補氣、滋陰潤肺的食物才是首選。到底秋天吃什麼補身體呢？小編推薦幾種秋季進補佳品。
秋天吃什麼補身體？
秋天，有利於調養生機，去舊更新，為人體最適宜進補的季節。因此，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。
秋季進補，應選用“補而不峻”、“防燥不膩”的平補之品。具有這類作...
三款超效豐胸食療法 成就女人「事業線」
養生之道網導讀：“女人事業線”是展示她魅力最為關鍵的要點，因此很多女人都在“火拚”，如何才能豐胸呢?快速豐胸怎麼做?下面小編給大家推薦一些超有效果的豐胸食療，一起去看看吧。
3超效豐胸食療法 成就女人“事業線”
如何豐胸?簡單的豐胸的食療方法就可以讓你馬上擁有完美胸部。現在你還在猶豫什麼呢?美麗就從現在開始。
豐胸的食療方法之豐胸食療湯
原料：正蜜糖200克...
吃什麼最補血 6平民美食養血效果似阿膠
養生之道網導讀：女人最易貧血，貧血了就該好好補血，這樣才能讓身體更健康，那麼如何補血呢?吃什麼補血?下面小編給大家推薦6個補血的食物和其它一些補血方法，一起去看看!
吃什麼最補血 6平民美食養血效果似阿膠
男人補腎，女人補血，這是很多人都默認的滋補規則。不少女人也都會選擇阿膠補血，可不止阿膠能補血哦，以下這些補血食物也很給力。中醫說，女人補血6大食物勝阿膠!
1、葡萄——歷代...
肝病吃什麼水果好
養生之道網導讀：肝病吃什麼水果好？很多水果有保肝護肝功效，肝病患者適量食用對身體好。那麼肝病吃什麼水果好？小編推薦16種水果，肝病患者要常吃。
肝病吃什麼水果好？
1、紅棗
紅棗富含氨基酸，有利於蛋白質的合成，可以防止低蛋白症狀，進而達到健脾養肝、修復受損肝細胞的目的。另外其還有提高免疫力和抑制病毒活動的特性。
2、葡萄
葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活...