養生之道網導讀：夏季補腎吃什麼？夏季也需要補腎，以彌補秋冬季節腎氣不足。夏季補腎以平補為主，那麼你知道夏季補腎吃什麼呢？下面小編推薦夏季補腎的最佳食物。
夏季補腎吃什麼？
中醫認為，腎為先天之本，人年紀大了之後腎功能逐漸減退是一個自然現象。與冷天進補不同，熱天進補應以平補為主，在藥材的選擇上，可根據自身體質適當選擇淮山、芡實、黨參、枸杞等較為溫和的食物。那麼夏季補腎...
夏季補腎吃什麼 十種食物最有效
紅燒茄子最普通的十種家常做法
養生導讀：茄子是家常必備菜品之一，它營養豐富，含有多種對人體有益的維生素，能增強人體對疾病的抵抗力。不僅營養價值高，做法也多種多樣，每種做法都有不同的口味，其中較為出名的要屬紅燒茄子了。紅燒茄子是一種歷史久遠的素菜，有燒茄子的說法，後來因為調味的需要，加入了適量的白糖，成為了大眾喜愛，老少皆宜的一種家常菜。紅燒茄子也有很多種做法，以下為您介紹一些，如果想學，就認真看吧!
紅燒...
胎盤能吃嗎 大補還是垃圾
養生之道網導讀：二千多年前，秦始皇想要長生不老，曾經多次食用童男童女，始皇遂御命其為皇室養生之上品，後歷代君王均以胎盤養生延壽。現代不少人也把它視為大補。
胎盤能吃嗎 大補還是垃圾
胎盤小百科
【別名】紫河車、胞衣、胎衣、混沌皮、佛袈裟等
【藥性】性溫，味甘、鹹。歸肺、肝、腎經。
【功效】益氣養血，補腎益精。用於虛勞贏瘦、虛喘勞嗽、氣虛無力、血虛面黃、陽痿遺精、不孕少乳。
【用法用...
七個喝蜂蜜水最佳時間
養生導讀：秋季養生佳品首推蜂蜜。蜂蜜水對我們身體好處多多，但蜂蜜水什麼時候喝好，你知道麼？早晨一杯蜂蜜水清腸排毒，午後一杯蜂蜜水補充能量……為你揭秘喝蜂蜜水的七個最佳時間，一定要選對時間喝蜂蜜哦！
秋季吃點蜂蜜讓你更滋潤
補水潤肺，首推蜂蜜。據《本草綱目》記載，蜂蜜有五功：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。
蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富，...
辦公室養生零食清單
上班族每日面對電腦，難免有無聊想吃東西的時候，辦公桌的抽屜裡常備一點養生小零食，不僅可以解解饞，還可以保健養生，緩解緊張情緒和消除內心衝突。入秋後，滋陰潤燥就是挑選零食的關鍵。本文為大家羅列一些養生的辦公室零食清單。
1.酸角糕
酸角糕的原料具有清涼解暑、止渴去火、清熱解毒、消除咽喉疼痛、除積消食、止咳化痰等作用，可以說能夠起到為身體解壓的作用。這樣的背景下，我們挖掘到了“...
重陽節為什麼喝菊花酒
養生之道網導讀：重陽節為什麼喝菊花酒？菊花酒是重陽節的一大美食，它的養生功效強，但重陽節為什麼喝菊花酒，你瞭解多少？下面小編為您介紹重陽節喝菊花酒的由來。
重陽節為什麼喝菊花酒？
重陽佳節，正值菊花盛開，所以古代曾經把重陽節稱之為“菊花節”。而在重陽節飲菊花酒，也是古代流行過的一種民間風俗。九九與“久久”諧音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊...
重陽節吃羊肉的習俗
養生之道網導讀：重陽節吃羊肉的習俗，你聽說過嗎？在我國北方，重陽節要吃羊肉，“羊”與“陽”同音，暗合重陽之意。另外，重陽時節羊肉最肥，下面小編為您介紹重陽節吃羊肉的習俗。
重陽節吃羊肉的習俗
在北方，風行重陽節吃羊肉，這是因為秋天羊肥，能取暖祛寒。“羊”、“陽”又同音。重陽節吃羊肉很自然地成為中國江北和塞外的習俗。面要吃白面，“白&r...
夏季養生：清熱解暑的食物
養生導讀：夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。那麼炎熱的夏天適合吃什麼呢？吃什麼東西既有營養又可以清熱消暑呢？下面一起來看看吧。
清熱消暑食物：
1、西瓜
炎熱的夏天，吃水果應以寒涼性的水果為主，如西瓜、梨、甜瓜、柚子、山竹等，溫熱性的水果如桃子、荔枝、桂圓、石榴、紅棗等要少吃，以免上火。
2、黃瓜
生津止渴黃瓜有清熱利濕、解毒消腫、生津止...
菠蘿的食用方法
養生導讀：菠蘿，是著名熱帶水果之一。菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。
每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及...
八月吃什麼水果 12種夏令水果最養生
養生導讀： 進入八月，天氣仍是非常炎熱，這時不妨多吃水果來補充水分。你知道八月吃什麼水果嗎？水果當然是當季的好，西瓜、龍眼、水蜜桃、番石榴……這些八月時令水果給你帶來不一樣的營養與功效！
八月吃什麼水果好？
1、西瓜
進入夏季，各種西瓜大量上市。堪稱“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜愛，是因為它瓤美汁多，香甜可口，營養豐富，去暑解渴，開味滋身。據資料介紹，西...