１阿膠豬瘦肉湯 每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗淨切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進砂鍋內煮湯食用。食用時，可加鹽調味。可在月經前一周連服2～3次，尤其適用於月經量多的女性。 ２當歸紅棗湯 每次可用當歸10克（宜用頭或身，不宜用尾），紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。製作時，先將當歸洗淨，隔水蒸軟，切薄片待...

許多女性都被痛經所困擾。如果你嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在家用中藥泡腳，但不同體質或不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇。 氣滯血淤型   症狀：經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，並加入適量的引經藥醋。 適宜方劑：青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅...

每逢經前或值經期出現大便下血，伴有月經量少，經後漸癒，呈週期性發作者，稱為“經行便血”，也稱“錯經”或“差經”。經行便血主要是由熱邪迫血妄行和氣虛失於固攝所致。 (1)胃腸鬱熱：平素恣食酒漿厚味，或嗜食辛辣、燥血動火之物，火熱鬱結腸胃，下注大腸，月經將潮和經行之際，衝脈氣盛，引起腸中積熱，熱灼大腸血絡，迫血妄行而致大便出血。 (2)陰虛血熱：素體陰虛，...

養生之道網導讀：陽氣是人體精力、健康的原動力，陽氣充足的人身體倍棒；而陽氣不足的人則很容易生病、四肢畏寒。那麼陽氣不足怎麼調理呢？ 野外補充陽氣 中醫養生 人體陽氣不足怎麼辦 生命在於運動就是強調了運動對人生健康長壽的重要性。實際上，不管是鍛煉還是機體內各種形式的新陳代謝，只要是維持生命不息的，都屬於“運動”的形式，亦即中醫所說的陽氣的作用。當陽氣不足時，人的健康也...

養生之道網導讀：月經量少是什麼原因造成的？月經的多少與女性的健康有著密切的關係，月經量少有可能意味著你身上攜帶有很多疾病的隱患。月經量少是什麼原因造成的？下面就一起來看看吧。 月經又稱為月事、月水、月信、例假、大姨媽、見紅，中醫稱經血，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規律的、週期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從...

婦女每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性，更為明顯。此時若不注意保健，很容易發生感冒。 那麼，如何預防和治療這種情況呢？ 在月經來潮前選服下列一些食療方，有助於預防經後感冒。 １阿膠豬瘦肉湯 每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將豬瘦肉洗淨切成小塊...

   1．夫婦同居，性生活正常，未避孕2年而末受孕者。     2．從未懷孕為原發性不孕症，曾有妊娠史為繼發性不孕症。     3.排除男方因素及生殖器先天性畸形、缺損者。     (二)分類     1．內分泌失調性不孕：指由某種病因引起下丘腦—垂體—卵巢軸內分泌功能失調而致的排卵障礙性不孕，可分為無排卵性不孕和黃體功能不健性不孕二類...

養生之道網導讀：鹿胎膏的功效，鹿胎膏是一種非常適合女性調養身體的補藥，為了可以讓女性們更好地運用它為打造健康的身體。養生之道網小編為你詳細介紹關於鹿胎膏的一些知識，其實包括鹿胎膏的功效、鹿胎膏的作用、鹿胎膏的價格以及什麼牌子的鹿胎膏好等知識。當然，還會簡單地介紹鹿胎膏的副作用以及注意事項等。 鹿胎膏是什麼 鹿胎膏是一種藥物，它是由30多種中草藥配合鹿胎精心製成的中藥。正品鹿胎膏...

養生之道網導讀：女性宮寒的6大症狀，宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。俗話說“十病九寒”、“病從寒中來”，宮寒在婦科病及婦科不孕症中占一半以上，女性宮寒的6大症狀，女性朋友一起來瞭解下。 “宮寒”狹義的“宮”即是指女子“子宮”。廣義的“宮”即包括女性內生殖器官中的子宮，輸卵管，卵巢。中醫所稱的“胞宮”“血室&rd...

養生之道網導讀：身體虛弱怎麼調理？據統計人群中約有12%的人為虛弱人，屬於亞健康。虛弱的人體質虛，生活能力差，防衛疾病的能力低。那麼身體虛弱怎麼調理？下面一起來看看吧。 身體虛弱怎麼調理 1、氣虛型 氣虛型表現：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需...