養生之道網導讀：春節過去了，春天也不遠了。春季養生以養肝為主，那麼春天吃什麼養肝呢？養肝的食物有很多，而以春天時令菜最佳。具體春天吃什麼養肝？下面小編推薦11種食物。
春天吃什麼養肝？
中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物，能夠有效幫助養肝護肝，幫助肝臟排毒，並且起到一...
春天吃什麼養肝 推薦11種食物
春季養生的14種時令食物
養生之道網導讀：春季吃什麼養生，你知道嗎？時令食物是補益佳品，順著時令來飲食是最佳養生方式。那麼春季吃什麼養生呢？春筍、香椿、櫻桃、草莓……這14種春令食物適合春天養生食用，大家不妨多吃。
春季吃什麼養生？
兩千多年前的孔子就告誡我們“不時，不食”，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是“運氣菜”。食物一要講究“氣”，一要講究&ldqu...
春天吃什麼最養肝？養肝食譜推薦
養生導讀：春天養生的重點是養肝護肝，那麼春天吃什麼最養肝呢？紅棗、黑木耳、豬肝、胡蘿蔔等食物有益肝臟健康，做成菜最養肝。下面為您介紹九款春季養肝食譜，春天養肝一定要記得吃這九道菜。
春天吃什麼最養肝？春季養肝食譜大推薦
養肝食譜一：紅棗炒木耳
原料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油、蔥、姜適量，清水100毫升。
做法：
1、將黑、白木耳洗淨浸泡後，切成條狀備用；大棗洗淨（剖...
夏天做艾灸好嗎
養生導讀：艾灸，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。那麼夏天做艾灸好嗎？下面一起來瞭解下吧。
夏天做艾灸好嗎
有句話叫做“冬病夏治”，大家一定不會陌生。中醫主張“春夏養陰”，“冬病夏治”便是該理論的具體體現。夏季患者血經絡暢，皮膚腠理宜洩，此時...
春天吃什麼菜好 12種蔬菜推薦
養生之道網導讀：春天吃什麼菜好？多吃蔬菜對身體健康有益，所以春季養生要多吃時令蔬菜。那麼春天吃什麼菜好呢？下面小編推薦12種適合春天食用的蔬菜。
春天吃什麼菜好？
1、韭菜
春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其適合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。
韭菜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，但它也不易消化。胃潰...
肝陰虛怎麼調理 教你食療方
養生之道網導讀：肝陰虛怎麼調理？肝虛者通常腎虛，所以飲食以補肝腎。那麼肝陰虛怎麼調理呢？下面小編為您介紹適合肝陰虛患者食用的9種食物及5個食療方。
肝陰虛怎麼調理？
肝陰虛病人除了干眼症狀，還伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、急躁易怒等。肝陰虛怎麼調理呢？中醫講，肝腎同源，肝虛者通常腎虛，飲食調理可選擇黑芝麻、紫米、枸杞、桑葚、核桃、酸奶、豬肝、蛋黃、蝦皮、海帶等滋補肝腎的食物。
1、桑葚
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四月吃什麼水果 8種當季水果
養生之道網導讀：四月吃什麼水果？進入四月，很多水果開始上市，愛吃水果的朋友不要錯過了。那麼四月吃什麼水果呢？時令水果是最養生的選擇，下面小編推薦8種四月當季水果。
四月吃什麼水果？
1、枇杷
每年清明前後是踏青出遊的好時節，也是枇杷成熟之時。枇杷柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩。中醫認為枇杷有潤肺止渴和下氣的作用，食療用來輔助治療肺痿、咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等病症。成熟的枇杷味...
丙肝吃什麼水果好
養生之道網導讀：丙肝吃什麼水果好？丙肝患者多吃水果有益於康復，那麼丙肝吃什麼水果好呢？很多水果有著保肝護肝的功效，丙肝患者可以多吃。小編為您介紹丙肝患者應該多吃的水果。
丙肝吃什麼水果好？
水果含有豐富的營養物質，一般情況下，水果是肝病患者首選的健康食物。在水果的選擇上，丙肝患者應根據自身體質和病情而定適宜的水果，推薦的水果。山楂、獼猴桃、橙子、羅漢果、火龍果、大棗、香蕉等，...
四月吃什麼海鮮 時令海鮮推薦
養生之道網導讀：四月吃什麼海鮮？四月也有很多海鮮上市，比較出名的有螺螄、河蚌、黃鯽魚等，其實四月當季海鮮有很多，具體四月吃什麼海鮮？下面小編為您介紹。
四月吃什麼海鮮？
1、魷魚
魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點。它不但富含蛋白質、鈣、磷、鐵，以及鈣硒、碘、錳等微量元素，還含有豐富的DHA（俗稱腦黃金）、EpA等高度不飽和脂肪酸，加上肉中所含的大量牛磺酸，可有效減少血管壁內所累積...
春困吃什麼比較好
養生之道網導語：春季又來了，春眠不覺曉，春季你是不是經常剛到睏倦呢？春困吃什麼比較好呢？下面小編告訴你春困吃什麼比較好。
春天又來了，你是否還在為了春困煩惱呢？一年之計在於春，生機勃勃的春天來臨，大地萬物都春意盎然，唯獨我們人，這時候就開始犯春困了，那麼有什麼方法可以解決春困呢？春困可以用食療的方法來解決嗎？下面就由小編來告訴您春困吃什麼可以解決春困的問題。
春困吃什麼比較好...