養生之道網導語：冬季是呼吸道、心血管疾病的高發期，感冒、支氣管炎也時常會找上門。為了防治這些疾病，做好預防準備，未雨綢繆。俗話說是藥三分毒，不如利用藥膳來達到調理的效果。
以下是幾則常用的秋冬季藥膳：
青龍白虎湯
用料：青果5枚，蘿蔔1個。製法：蘿蔔切片與青果共煮30分鐘，取汁代茶。效用：清熱瀉火，解毒利咽，生津消食。用於秋天燥咳、咽痛。如天天服用，可預防流行性感冒。
銀...
冬季保健藥膳菜單大盤點
膏方屬於保健產品？自製膏方有哪些方法？
養生之道網導讀：膏方屬於保健產品？自製膏方有哪些方法？飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
膏方屬於保健產品
“既然膏方可治病，那就只吃膏方，這是第三大誤區。”衷敬柏說。膏方又叫膏滋方，是養生保健中常用的中藥劑型。...
夏季養生注意事項有哪些
夏季正在慢慢地向我們走來，在夏季我們也必需要為自己養生保健。夏季養生注意事項有哪些？養生之道網提醒各位五臟以養心為首；飲食以清淡為宜；進補宜清補為益；冬病夏治以療舊疾；除濕消暑健脾胃；生津益氣養肺腎。下面就為您詳細介紹夏季養生要注意的事項，以及一些夏季養生的原則。
夏季養生注意事項五臟以養心為首
夏季養生重在於養心。夏天是一年之中溫度最高...
冬天快樂 遠離冬季綜合症
養生之道網導讀：據英國《女性健康》雜誌網站報道，你是否在冬季來臨的時候就倍感不適？下面幾招將助你即將到來的寒冬裡保持活力。
人們習慣在冬季裡放緩生活節奏，整天昏昏欲睡。但是如果寒冷，沒勁的日子嚴重影響了你你的生活方式，阻止你想做自己喜歡做的事的話，那麼這已經是個問題了。畢竟冬季在一年中的比例也是很大的！下面讓我們來趕走冬季綜合症吧...
吃什麼補品對肺好
養生之道網導讀：秋冬進補，吃什麼補品對肺好呢？有些食物對肺有很好的滋補功效，有條件的人不妨多吃這些補品來補肺養肺。到底吃什麼補品對肺好？小編推薦六種對肺好的補品。
吃什麼補品對肺好？
1、燕窩
中醫認為，燕窩性味甘、平，入肺、胃、腎經，有滋陰潤肺，益氣補中之功。《本經逢原》言其“大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥。”現代營養學分析表明，燕窩含有豐富的蛋...
石榴不能和什麼一起吃 當心7種剋星
養生導讀：石榴是秋季潤肺養顏的佳果，吃起來也有很多講究，你知道石榴不能和什麼一起吃嗎？石榴與很多食物同時會導致身體不適，具體石榴不能和什麼一起吃呢？養生之道網為您介紹。
紅如瑪瑙、白似水晶的石榴更是秋天水果中的明星。早在晉代，就有人讚美石榴“御機療渴，解酲止醉”。石榴不僅味美，營養也極其豐富，還有很高的藥用價值。中醫認為，石榴之功有“四止”，即止渴、止瀉、...
秋季預防感冒小常識
養生導讀：秋季養生的關鍵是預防感冒，那麼秋季預防感冒小常識，你知道多少？秋季預防感冒的方法多樣，今天小編為您介紹秋季預防感冒小常識，這10個妙招幫你拒絕感冒病毒的入侵！
秋季預防感冒小常識
“一場秋雨一場寒”，秋季氣候多變，同時經過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。氣溫的驟降，是秋季感冒的主要誘因。秋季如何預防感冒呢？小編教你秋...
寒冬時節霧天頻繁 保健養生原則需掌握
養生之道網導讀：你知道霧天養生如何巧妙進行嗎？霧是一種天氣現象，常出現在深秋季節。霧懸浮於低空近地層，因而能凝聚大氣環境中各種污染物質，如二氧化硫、氮氧化物、二氧化碳、粉塵、臭氧等。因此，霧不僅影響交通，更重要的是它對人體的危害極大。
霧滴中的二氧化碳對呼吸道有刺激作用，使呼吸道變窄;霧滴中的二氧化氮，可引起急性哮喘病發作;高濃度的臭氧使肺部嚴重受損，使心血管、呼吸系統疾病患者...
肺氣腫吃什麼好 推薦食療方
養生導讀：秋季是肺氣腫高發的季節，那麼肺氣腫吃什麼好呢？肺氣腫患者要合理飲食，多喝水，多吃有利於康復的食物。具體肺氣腫吃什麼好呢？小編為您介紹肺氣腫的食療方。
肺氣腫是指終末支氣管遠端部分，包括呼吸性細支氣管、肺泡管、肺泡囊及肺泡均膨脹擴張，導致肺組織彈性減退和容積增大的總稱。肺氣腫通常發生在支氣管炎或哮喘患者的身上，秋季是此病發生或加重的季節。
肺氣腫吃什麼好？四大飲食原則
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冬季養肺不用愁 養生食譜來助你
養生之道網導讀：冬季寒冷乾燥，容易引起一些疾病，尤其是肺炎最為常見，所以冬季我們應該做一些防範措施，和多吃一些養肺食物。接下來小編就給大家介紹一些養肺食譜，還有一些治療肺炎的方法，希望在這寒冷的冬季裡給您帶來一絲溫暖。
肺炎概況以及治療措施
概況
肺炎——病證名。出《麻疹活人全書》。為內、兒科常見病之一。又名肺閉喘咳、肺風 痰喘。以發熱、咳嗽、痰多、喘憋等為特徵。古代...