養生之道網導讀：冬季養生的首要任務是提高免疫力，這樣才能少生病，那麼冬季如何提高免疫力呢？日常提高免疫力的方法有很多，今天小編教你冬季如何提高免疫力，來看看提高免疫力的方法有哪些吧！
冬季如何提高免疫力？
當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，下列問題就會反覆發作：感冒反覆發作、扁桃體炎反覆發作、哮喘反覆發作、支氣管炎反覆發作、肺炎反覆發作、腹瀉反覆發作，所以千...
冬季如何提高免疫力
春天適合喝什麼茶
養生之道網導語：春天裡，約上三五好友出去喝茶，無疑是一件樂事。那麼春天適合喝什麼茶呢？下面小編告訴你，春天適合喝什麼茶。
茶是中國人傳統的一種飲品，我們現代人不僅充滿了對茶文化的喜愛，血液裡也同樣滿佈著對茶的青睞，天氣有四季的變換，喝茶同樣也有季節的變化，那春天適合喝什麼茶呢？
春天適合喝什麼茶？
1、茉莉花茶
茉莉花茶，又叫香片，是用綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的再加工茶。在茶葉...
三伏天從什麼時候開始
養生導讀：最近天氣炎熱，中暑、熱傷風的案例時有發生，有人疑問，天氣這麼熱，是不是三伏天到了？其實還沒到三伏，那麼三伏天從什麼時候開始呢？今天我們一起來瞭解一下，為三伏天的到來做好準備。
三伏天從什麼時候開始？
伏是隱藏的意思，據《史記》文字記載，“伏者，隱伏避盛夏也”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏的統稱，大約在7月中旬到8月中旬這一段時間。中國古代創立的農曆...
治療春季鼻衄四大營養粥
養生之道網導讀：春季到了，我們的身體很容易出現一些狀況，其中鼻衄是最為常見的春季病，也就是我們俗稱的鼻出血。那麼鼻衄怎麼辦呢？如何治療鼻衄？鼻出血怎麼處理？下面小編一一解答，給大家推薦一些食療方法。
治療春季鼻衄四大營養粥
生地粥。
用鮮生地50g，粳米60g，白糖l5g；將鮮生地洗淨切細，加清水燒沸，煎熬半小時，潷取藥汁，再把粳米淘淨，加藥汁煮成粥，放入白糖攪勻即成，用法是作早餐；此...
二月適合喝什麼茶 推薦九款花草茶
養生之道網導讀：二月適合喝什麼茶？二月是春節前後，時令已進入早春，此時喝花茶可以散發冬季鬱積之寒氣！那麼二月適合喝什麼茶呢？小編推薦9種適合二月飲用的花草茶！
二月適合喝什麼茶？
二月是早春時節，此時冰雪初融，陽光初發，陰寒減退，由寒轉為暖。但冰雪融化吸收空氣中的熱量，氣溫仍然比較低，所以還有寒氣襲人的感覺。春寒料峭仍是初春氣候的寫照。在這個季節，人體體內營養物質消耗比較大，能...
品嚐鮮荔枝應有度
但俗話說“一顆荔枝三把火”，一些市民因食用荔枝過量而引發了口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、流鼻血、扁桃體炎、咽喉炎及腸胃炎等疾病，區內多間醫院近期就接連收治了不少“荔枝病”患者。
區養生保健協會專家劉醫生介紹，荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富，有生津益血、溫中理氣、降逆等功效，適合貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒和老年體虛者食用。但荔枝屬濕熱之品，因...
女性夏季不宜洗冷水澡
養生導讀：夏季炎熱，於是很多人選擇沖冷水澡來降暑。那麼，冷水澡可以隨意洗嗎？女性在夏季可以洗冷水澡嗎？出汗後可以洗冷水澡嗎？下面一起來瞭解下吧。
女性夏季不宜洗冷水澡
冷水澡對增強體質、提高健康水平和防病治病確實有許多益處，對長期堅持洗冷水澡的人群來說，冷水澡不僅可以使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。當然，這些益處都是建立在科學洗澡的基礎上的...
冬季如何預防上消化道出血？
上消化道出血指屈氏韌帶以上消化道的出血，包括食道、胃十二指腸、膽道及胰腺，最常見的病因有潰瘍、食管及胃底靜脈曲張、胃炎等。主要表現為嘔血、黑便，嚴重者出現血壓下降、昏迷，危及生命。
儘管導致本症的原發病一年四季均存在，但臨床上可觀察到冬天上消化道出血病人明顯增多。這是因為冬天氣候寒冷，且氣溫驟變的情況較多，如不注意保暖，極易發生上呼吸道感...
治療風濕性關節炎的方法和食療秘方
養生之道網導讀：春季是風濕關節炎多發季節，那麼風濕關節炎治療方法有哪些？風濕關節炎吃什麼？風濕關節炎預防方法又有哪些？下面小編一一解答，給大家推薦一些風濕關節炎食療方法以及日常保健預防高招。
水果養生
春季防治風濕性關節炎兩食療秘方
為什麼會患風濕性關節炎
風濕病多發生於青少年，成人的風濕病多半是童年及青春期所患風濕病的繼續發展。風濕病與陰暗、潮濕、骯髒、人口擁擠等不良的生活...
OL最愛 7種手邊小零食美容養顏又解饞
養生之道網導讀：長期坐在電腦前的OL們，她們的皮膚最容易受到輻射，導致皮膚出現各種問題，因此要做好美容養顏抗輻射的準備。那麼如何美容養顏呢？吃什麼美容養顏？接下來小編給大家推薦7大美容養顏零食，以及一些美容養顏湯與美容養顏茶。
OL最愛 7種手邊小零食美容養顏又解饞
春季天氣變化快，容易出現口舌生瘡、鼻腔和皮膚乾燥、咽喉腫痛、咳嗽等現象，因此滋陰潤燥成為挑選零食的關鍵！好的抽屜零食能...