胸腔內有心、肺等重要器官。心臟是心血管的核心，心包經圍護其外，是血液循環的動力泵，把動脈的血輸送到全身各部，再經靜脈回流到心臟。胸脅部有脾、膽二經脈所過；胸骨後有胸腺，是主宰免疫系統的中心；任脈有總任一身陰經的作用，貫穿胸肚腹中心線。
經常按摩胸腹，能保持機體陰陽平衡與協調，保障心臟經絡通暢，保持心臟血液循環、活血化瘀，胸腺分泌的激素可增強人的免疫力，改善心...
緊記4招按摩法 保護心血管
桑葉你不知道的減肥秘密
養生之道網導讀：大家對桑葉了不瞭解呢，是不是就以為是稀鬆平常的桑葉呢，如果小編現在告訴你桑葉還可以減肥，你會不會感到很吃驚？是的，桑葉的確可……
大家對桑葉了不瞭解呢，是不是就以為是稀鬆平常的桑葉呢，如果小編現在告訴你桑葉還可以減肥，你會不會感到很吃驚？是的，桑葉的確可以減肥，現在聽小編細細道來。想要瘦身減肥的姑娘們認真聽哦。
桑葉減肥主要是桑葉的利水作用，桑葉不光可以促進排尿...
奮鬥上班族 別拿健康當賭注
養生之道網導讀：如今的白領們眼裡裝的最多的就是自己的事業，為事業部停的奮鬥著，完全不顧自己的身體健康。一些生活行為嚴重危害健康。那麼，白領哪些習慣危害健康?如何改正?
上班族忙奮鬥 別拿健康開玩笑
上班族七大不良習慣
一是餓了才吃。
許多朋友在生活中不能按時就餐，或者是不到餓的時候不吃飯，理由就是“不餓”。還有的朋友常常是幹完活再吃飯，這都是不科學的。食物在胃內的停留只有...
玫瑰花美容價值高
養生導讀：玫瑰花，常用來象徵愛情，情人節那天，更是以贈送玫瑰來表達對情人的愛戀。其實，玫瑰還是一種具有很高美容價值和很好療效的一種藥物。
一、美容護膚佳品
玫瑰花系薔薇科落葉灌木植物，花紫紅色，氣味芳香。
由於玫瑰具有耐寒、耐溫的屬性，且花蕾香嫩、潤澤，早在隋唐時期，就倍受宮廷貴人的青睞。楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，據說就在她沐浴的華清池內，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰...
上班族 別拿你的健康換金錢
導讀：如今的白領們眼裡裝的最多的就是自己的事業，為事業部停的奮鬥著，完全不顧自己的身體健康。一些生活行為嚴重危害健康。那麼，白領哪些習慣危害健康?如何改正?
上班族忙奮鬥 別拿健康開玩笑
上班族七大不良習慣
一是餓了才吃。
許多朋友在生活中不能按時就餐，或者是不到餓的時候不吃飯，理由就是“不餓”。還有的朋友常常是幹完活再吃飯，這...
秋季登山40個注意事項
養生導讀：秋季是最適合登山的季節了，但是因為天氣比較寒冷，登山又太耗費體力，所以大家要掌握秋季登山注意事項，才能更加安全運動。下面養生之道為您介紹秋季登山注意事項，來看看吧。
1.下面的人不適合登山：腿部有疾病的人，比如關節炎、骨關節病和骨質疏鬆症。冠心病患者，爬山時體力消耗較大，血液循環加快，身體負擔加重，易誘發心絞痛、心肌梗塞。癲癇病患者，一旦癲癇發作，有生命危險。眩暈症患...
夏季戶外徒步19個注意事項
養生之道網：初夏最適合去戶外徒步，那麼夏季戶外徒步注意事項有哪些，大家都知道嗎？下面養生之道網為您總結夏季戶外徒步注意事項有哪些，看看吧。
1、結伴而行，可以互相幫助，互相照顧。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用藥。
2、要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，後再加快速度。途中應大休息一次，一般在中午。休息地點應避免烈日直曬和低窪、潮濕處。
3、徒步步行結束後...
松針的功效與作用_松針的藥用價值
養生之道網導讀：中藥松針的功效與作用專區，為您詳細介紹松針的功效與作用、松針圖片、松針的藥用價值、松針的副作用等，要想知道更多松針的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
松針簡介
松針圖片
松針的功效與作用
松針的藥用價值
松針的藥用附方
松針泡茶喝可以減肥嗎
松針泡茶喝可以降血壓嗎
松針的副作用
松針簡介
松針，為松科松屬植物中的西伯利亞紅松、黑松、油松、紅松、華山松、...
開新車 提防四種疾病偷襲
養生之道網導讀：剛剛開上新車的人往往容易忽視細節，應小心提防4種毛病保持健康。
首先，應開窗通風防“中毒”。剛開上新車人，由於這段時間天熱開著空調無法開窗戶，時間一長，車內的“新車味”會一直很濃。據介紹，“新車味”主要是安裝在新車內的塑料材質配件、地毯、車頂氈、沙發等釋放了...
破壁靈芝孢子粉的功效與作用
養生之道網導讀：破壁靈芝孢子粉的功效與作用有哪些？破壁靈芝孢子粉比普通的靈芝孢子粉具有更高的活性，其利用程度更高，能最大程度地為人體吸收。那麼，具體破壁靈芝孢子粉的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。
什麼是破壁靈芝孢子粉？
靈芝孢子是靈芝在發育後期產生釋放來的種子，是靈芝的精華，靈芝孢子粉在自然條件下非常難收集，1噸靈芝大約能收集50到100公斤孢子，極其稀少珍貴。
靈芝孢子有一層...