酸奶
酸奶，生活中有一種說法：男人喝牛奶，女人喝酸奶營養更好。其實酸奶不僅女人要喝，男人更要喝。因為酸奶在發酵過程中,產生蛋白質分解酶,它分解了部分蛋白質後產生大量氨基酸，使更易被人體所吸收。乳酸菌經過消化道時(大腸、小腸)起著抗菌和防腐的作用，調節腸道中微生物菌群平衡。長期進食酸菌可降低人體膽固醇水平。防止白內障的形成。
藍莓
藍莓、草莓、紫葡萄它們的營養價值相似，就...
認識食物中的「男人幫」
暑假來襲 運動健身你有啥好主意？
養生之道網導讀：暑假來襲，運動健身你有啥好主意？馬上暑假就要到了，許多愛美的愛健康的少男少女開始策劃自己的暑期活動了。還有那些辛苦了半年的教師，也在計劃著自己的暑假生活。假日的根本目的就是讓人休息，緩解一下長時間的勞累。使人的身體維持健康狀態。介於這一根本目的，我們的暑期計劃自然應該圍繞著健身，通過動動和娛樂的方度過一個最充份最有價值的假期。那麼下面我們就來介紹幾種適合在假...
立夏和夏至的區別有哪些
可能有些人會把立夏與夏至時節相混淆，立夏喝夏至的區別有哪些呢?下面就從時間、氣候、習俗等方面來加以分析，以便大家對於立夏與夏至有清晰的認識。
立夏與夏至時間上的區別
立夏時節太陽位於黃經45度，一般為每年的新歷5月5日至7日交節，今年的立夏是5月5日;而夏至時太陽是位於黃經90度，時間為6月21至22日交節。
立夏與夏至氣候上的區別
立夏時節，因盆地西部、中部因大雨開始較晚，雨量偏少，往往有...
春季的氣候特點對房事有哪些影響？
春季對房事的影響主要有兩方面，一是春陽升發，二是春風吹拂。
春陽初升，氣候由寒轉暖，從陰轉陽。植物界大地泛青，春暖花開，萬紫千紅；動物界大部分動物都在春季發情交配，故對男女相戀之情，也有“春情”之喻，如古樂府《春歌》中有“雲眉忘注口，游步散春情”之句。少女懷春，少男春心萌動，有時可有遺精的發生，甚至春夢一刻，有夢交之情，這就是春季生發之氣促動，對健壯的少男...