養生之道網導讀：薄荷入口帶來絲絲涼意，因此常被用於製作口香糖和潤喉藥。但實際上，薄荷的功效遠不止這些。近日，美國《讀者文摘》刊文特別介紹了薄荷的10種功效。
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薄荷，這種傳說來源於希臘神話中的植物，很早就被古羅馬和古希臘人用於烹飪了。17世紀，英格蘭最著名的草藥師尼古拉·...
薄荷的十種功效
名貴中藥的性能功效及識別
牛黃 味苦，性涼，清熱良藥，具有清熱解毒，息風鎮痙功效。
主治：急性高熱手足抽搐，痰厥，神志昏迷等症，也可用於熱癤，疔瘡，咽喉腫痛，口瘡等。
識別：天然牛黃，可取少許粉末濕後，塗於指甲上，其黃色久而不退。
珍珠 味甘鹹，性寒，有鎮靜，安神，清熱，明目除翳，解毒生肌功能。
主治：心悸，失眠...
專家：蜂蜜種類多 功效大不一
養生之道網導讀：據《本草綱目》記載，蜂蜜可食可藥，入藥之功有五：清熱，補中，解毒，潤燥，止痛。生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥。現代研究表明蜂蜜主要有以下作用：調節腸胃功能，增強食慾，防止便秘；清肺作用，對呼吸系統疾病有相當效果；改善神經系統疾病，改善睡眠；保護肝臟；殺菌消炎，促進傷口癒合；美容、護膚作...
何首烏的功效與副作用
何首烏為蓼科植物何首烏的塊根。何首烏多年生纏繞籐本，生於草坡、路邊、山坡石隙及灌木叢中。分佈於華東、中南及河北、山西、陝西、甘肅、台灣、四川、貴州、雲南等地。
培育3至4年收穫，秋季落葉後或早春萌發前採挖。除去莖籐，將根挖出，洗淨泥土，大者切成2厘米左右的厚片，曬乾或烘乾即成。
何首烏塊根呈團塊狀或不規則的紡錘形。長5至15厘...
水楊梅的功效與治病良方
養生導讀：水楊梅又名細葉水團花、水楊柳。多分佈於南、北溫帶或北極。有些開白色、紅色、橙黃色或黃色花的種被栽培觀賞。其品味苦、澀，性涼。清熱解毒，散瘀止痛。
一、水楊梅的功效。
根：感冒發熱，腮腺炎，咽喉腫痛，風濕疼痛。
花、果：細菌性痢疾，急性胃腸炎，陰道滴蟲病。
葉、莖皮：跌打損傷，骨折，癤腫，創傷出血，皮膚濕疹。
1、《綱目》：治療瘡腫毒。
2、《峨嵋藥植》：治咳嗽及吐血。
3...
王不留行的功效和作用
王不留行的功效：
行血通經，催生下乳，消腫斂瘡。治婦女經閉，乳汁不通，難產，血淋，癰腫，金瘡出血。
通經下乳：用於經閉及乳汁不下。王不留行治乳汁多而不通；如乳汁少之虛證，則需配用補益氣血之藥。
活血消腫：用於瘀血腫塊及瘡癰腫毒。
王不留行的作用：
１、王不留行味苦，性平；歸肝、胃經；入血分，直而不守；
２、具有活血通經，下乳消癰，利尿通淋；&nbs...
人參花的作用與功效
功效
補氣強身；延緩衰老。主頭昏乏力；胸悶氣短。
藥理作用
1、對心血管系統的影響 人參花蕾皂甙具有明顯的抗休克作用，可減少失血性休克太乳酸脫氫酷（LDH），活性，改善微循環因缺血所致的缺氧環境[1]；還可降低失血性休克太心、肝、肺組織中過氧化脂質（LPO）的含量[2]。給小鼠灌服人參花皂甙，劑量分別為12。5mg/kg、25mg/kg和50mg/kg，連續10d，測得3個劑量組...
三個運動方案讓健身也有豐胸功效
運動方案一：
將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反覆5-6次。花費時間：約2分鐘
必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
運動方案二：
站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒
必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
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荊芥的功效
【中藥來源】：本品始載於《本經》。為唇形科一年生草本植物荊芥Schizonepeta tenuifolia (Benth.) Briq.的地上部分。主產於江蘇省、浙江省及江西省等地。多系人工栽培。
【采收加工】：秋冬采收，陰乾切段。
生用、炒黃或炒黃。
【中藥規格】：商品有三種，即荊芥全草、荊芥梗與荊芥穗，皆為統裝。以色淡黃綠、穗長而密、香氣濃、味涼者為佳。一般認為江蘇省太倉及江西省吉安所產品質為佳。出口商品要求...
刮痧身體七個部位的功效
養生導讀：刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。
1、刮腹部，能通便長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會使機體吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內...