養生之道網導讀：媽媽學會方法 提高寶寶免疫力很簡單，母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
母乳中什麼成分有助於保護嬰兒?
抗體
母乳中含有被稱為免疫球蛋白的抗體。母親通過攝入、吸入或其他方式與病原體接觸時，體內產生抗體。她所產生的每種抗體對抗原都有特異...
媽媽學會方法 提高寶寶免疫力很簡單
選擇行走的絕佳理由
現在許多國家把倡導民眾步行健身納入了國家計劃，例如美國有“每天走1萬步”計劃，號召大家隨身攜帶計步器，每天走1 萬步健身。澳大利亞的“健身金字塔”計劃將走路列為很重要的一項。加拿大發起“消除桌前大胖子”運動，鼓勵大眾多走路。在芬蘭，北歐式行走開展得十分普及。在日本，20世紀70年代掀起了“快走！快走！”之風。中國衛生部倡導全民行走運動，號召大...
九大問題亮起糖尿病紅燈
養生之道網導讀：幾年來，隨著人們生活水平的提高，糖尿病的發病率也越來越高，那怎麼早些時間知道糖尿病的症狀呢?以下9個糖尿病早期症狀可以告訴你!
9問題亮起糖尿病紅燈
近年來，我國糖尿病的發病率在逐年增多。多數糖尿病患者是到醫院檢查身體或者治療其他疾病時無意中發現自己患了糖尿病，往往耽誤了治療。
一、面色發紅
典型糖尿病人在發病前後，面色並無異常改變。但有人調查過千例隱匿性糖尿病病人...
上班族吃什麼可以防輻射
養生之道網：上班族吃什麼可以防輻射？防輻射是白領養生的重點，某些食物可以起到預防輻射的作用，那麼上班族吃什麼可以防輻射呢？下面養生之道網為您總結了一些防輻射的食物，供參考。
上班族吃什麼可以防輻射？
1、番茄
番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。番茄、西瓜、櫻桃、紅葡萄柚等紅色...
淫羊藿的功效與作用及臨床應用
淫羊藿又稱作羊角風，是比較常見的中醫藥，具有很高的藥用價值，可以滋陰補陽，壯陽強身等功效。下面是關於淫羊藿的功效與作用及臨床應用的敘述，下面就來認識下淫羊藿的奇效之處。
淫羊藿的7大功效：
1、對性機能的影響
淫羊藿能增強下丘腦-垂體-性腺軸及腎上腺皮質軸，胸腺軸等內分泌系統的分泌功能。淫羊藿煮提液1ml/100g體重用於雌性大鼠，5天後能提高垂體對黃體生成釋放激素的反應性及卵巢黃體生成...
七點護理嬰兒肌膚
養生之道網導讀：很多媽媽們並不會護理寶寶的肌膚，寶寶們的肌膚非常的細膩嬌嫩，不能像成人一樣處理，護膚不當會給寶寶造成很大的傷害。今天小編就給大家講講如何護理寶寶的肌膚。
嬰兒皮膚特點與護理要點
新生兒剛生下來時各個器官組織並沒有發育成熟，如大腦、肝臟及胃腸等，寶寶的皮膚同其他器官組織一樣，結構也尚未發育完全，不具備成人皮膚的許多功能，至少還需3年的時間才能發育得和大人一樣。因此...
防範寶寶身邊7大過敏源
春天一到，不少皮膚敏感的人就會出現各種各樣的過敏，寶寶也一樣，尤其寶寶接觸到空氣中漂浮的花粉和細菌孢子等致敏 物質後，皮膚會出現比如紅腫、發癢等過敏性皮炎 等異常現象。
過敏，是指人體接觸到本來對人體無害的物質（食物或空氣的過敏原），導致人體產生一些化學物質，而引發不尋常的免疫性炎症反應，對人體造成傷害，這種反應稱為過敏。
寶寶為何容易過敏？這是由於新生嬰兒的免疫系統尚不...
唾液不管變甜或變鹹 都有問題
如果你的唾液出現了甜、鹹的味道，或者是變多了變少了，都可能是不健康的信號，最好去醫院檢查。C FP供圖
醫學指導
廣州醫學院口腔醫院口腔頜面外科主任樸正國
千萬不要小看了你口中的唾液，動物的唾液可以給傷口消毒，人的唾液也有類似的功能，其功效還正在被科學家不斷發現中。你知道嗎？如果你的唾液出現了甜、鹹的味道，或者是變多了變少了，都可能是不健康的信號，一旦它消極怠工，就會讓你吃飯不...
步行的7個養生意義
養生導讀：運動養生，健康運動，就從步行開始。說起運動健身，很多朋友都喜歡選擇去一些健身會所運動，但據調查數據顯示，步行才是最佳的養生運動方式。今天小編跟大家分享一下步行養生的理由。
澳大利亞的“健身金字塔”計劃將走路列為很重要的一項。加拿大發起“消除桌前大胖子”運動，鼓勵大眾多走路。在芬蘭，北歐式行走開展得十分普及。在日本，20世紀70年代掀起了“快走！...
補中益氣丸的功效與作用
養生導讀：補中益氣丸主治補中益氣，升陽舉陷。用於脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉洩，症見體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。
補中益氣丸的成分主要有：黨參，炙黃芪，炙甘草，白朮，當歸，升麻，柴胡，陳皮。黨參和炙黃芪都可益氣補中，用於氣虛乏力。當歸則可以潤腸通便、補氣血，調經止痛。炙甘草和白朮都可用於脾胃虛弱，有健脾調胃、益氣復脈之效，白朮還可以燥濕利水，止汗，安胎。柴胡...