人應 | 養生知識網

 



蜂蜜雖補 4類人應禁食

 蜂蜜雖補 4類人應禁食
養生之道網導讀:我們都知道,蜂蜜是一種非常應該的滋補聖品,但是吃法不對,補品也會變成“毒品”哦,那麼蜂蜜不能和什麼一起吃?蜂蜜有什麼好處?蜂蜜減肥法是什麼?如何吃蜂蜜美容?下面小編一一解答,告訴大家一些吃蜂蜜禁忌事項。 勿將“補藥”變“毒藥” 四類人不宜食用蜂蜜 蜂蜜雖好,但如果吃不對,那麼蜂蜜在他人口裡是“補藥”,在你口裡則...



春天,哪些人應去體檢

 春天,哪些人應去體檢
春天,適應季節變化,首先就應進行體檢,對身體情況做個盤點。在這個時期進行體檢,是對冬季身體狀況的最好結算,也是對新一年制定身體健康規劃的最好準備。三類人群更應在春季重視健康檢查: 第一類人是辦公室族。辦公室族職員中,脂肪肝發病率高達12.9%,肥胖症患病率達31.6%,高血脂症患病率為12.8%,冠心病患病率為3.1%。據分析,脂肪肝、高血脂症的患病率之所以比整個人群患病率還高,與其膳食習慣相...



男人應學學女人的飲食方式

 男人應學學女人的飲食方式
男人總是想到什麼就吃什麼,吃飯時間也沒規律,這無形中增加了心臟病、高血壓的可能性。如果男人肯放下面子,學學女人的飲食方式,會健康得多。 誤區一:一頓飯沒有肉就吃不飽。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。家住芝加哥的鮑勃告訴記者,再誘人的水果派也不如一塊普通牛排更能激起他的食慾。但實際上,像牛排這樣的紅肉可能增加患癌症的危險。從世界範圍來看,紅肉消耗多的國家,前列腺癌的發生率也高。&l...



避免癌症男人應少吃醃製食物

 避免癌症男人應少吃醃製食物
我國居民吃酸菜的習慣歷史久遠,特別是北方寒冷、少雨的地區,過去新鮮綠菜不多,相當長的時間靠吃醃酸菜度日,吃自製的酸菜就成了傳統的飲食習慣。然而,從太行山區預防食管癌的普查中發現,吃酸菜與食管癌的發生有關,也有人調查顯示,長時間大量吃酸菜的人,得食管癌的幾率較高。 用濃縮的酸菜水餵養實驗老鼠,老鼠也容易得食管癌和前胃癌。這就提醒人們,經常、大量吃醃製發酵的食品,有可能患癌瘤。 ...



這些人應該特別注意防中暑

 這些人應該特別注意防中暑
在炎熱的夏季,下述幾種人比較容易中暑,因而需要預防: 嬰幼兒 嬰幼兒各系統的生長發育還不夠完善,體溫調節中櫃這個“高級指揮部”的功能尚差,而且棕色脂肪含量較高,對散熱不利。 老年人 老年人各器官機能減退,尤其是皮膚汗腺萎縮,不易出汗散熱,加上體溫調節中樞易受到高溫抑制,過量的熱積聚在體內使體溫升高而中暑。 孕婦 由於體內胎兒生長發育較快,新陳代謝旺盛,基礎代謝提高,盛夏...