中氣不足 | 養生知識網


 



老年人經常脫肛怎麼辦

 老年人經常脫肛怎麼辦
養生之道網:老年人經常脫肛怎麼辦?脫肛又稱直腸脫垂,是指肛管、直腸黏膜、直腸全層甚至部分乙狀結腸向下移位,脫出或不脫出肛外的一種疾病。那麼老年人經常脫肛是怎麼回事,該怎麼辦呢,下面養生之道網為您介紹老年人經常脫肛怎麼辦,看看吧。 老年人脫肛的五大症狀 1、脫出 這是肛門直腸脫垂的主要症狀,初期排便時直腸粘膜脫出,便後自行復位。隨著病情的進展,身體抵抗力逐漸減弱,日久失...



治產後乳汁溢出的食療湯

 治產後乳汁溢出的食療湯
養生之道網導讀:有不少產後媽媽會出現乳汁溢出的情況,這是什麼原因引起的呢?婦科醫生告訴我們,所謂乳汁溢出主要是由於氣血虛弱,胃氣不固而造成的!因此,在飲食上注意進步一些補血益氣的藥膳就可以改善;今天為大家介紹一款補中益氣湯,希望對產後媽媽們有幫助。 治產後乳汁溢出的食療湯 所謂乳汁自出,是說產婦在哺乳期,乳汁不經嬰兒吮吸而自然流出者,亦稱“漏乳”、“乳汁自溢”...



吃牛肉配合蟲草可提高免疫力

 吃牛肉配合蟲草可提高免疫力
養生之道網導語:牛肉,許多家庭餐桌上不可少的一道美食。中醫認為,牛肉其實有不可多得的補益作用。《韓氏醫通》記載:“黃牛肉補氣,與黃芪同功。”而《醫林纂要》則認為:牛肉味甘,專補脾土。脾胃者,後天氣血之本,補此則無不補矣。簡而言之,牛肉能補脾胃、益氣血、強筋骨,中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏面蒼白的人,尤其適合多吃牛肉。 水牛肉降糖、黃牛肉補氣。一般來說,人們吃的牛...



補氣養血有妙招

 補氣養血有妙招
導讀:我們都知道,大棗和五穀都是非常營養的美食,那麼你知道把它們放到一起,補氣養血安神效果更好嗎?下面小編告訴你五穀大棗食補方,一起去看看。 五穀大棗食補方 補氣養血安神療效更佳 吃什麼補氣血?如何補血?補氣血的食物有哪些?我們知道八寶粥裡面會加大棗,現在很多餐館的米飯裡面也會家米飯,有人說只是擺樣子,看著好看些。其實烹調五穀加大棗的營養真的會讓你意想不到哦!下面跟跟隨小編一起來看...



秋冬季節吃什麼?吃根菜最養生

 秋冬季節吃什麼?吃根菜最養生
養生導讀:秋冬季節吃什麼養生?秋冬季吃根菜最應季,如蘿蔔、蓮藕、山藥、土豆等就是常見的根菜!下面為您介紹秋冬季節養生的9種根菜,想要養生保健,可不能少了這些食物! 秋冬季節吃什麼養生? 古人云:春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。那麼秋冬季節吃什麼養生?在秋冬季節,應季的根菜大量上市,這時的根菜既新鮮,價格又便宜,還耐儲藏,因此秋冬季節是吃根菜的好時候。下面為您介紹秋冬季節適合吃的...



巧吃棗治百病 4紅棗養生食譜

 巧吃棗治百病 4紅棗養生食譜
養生之道網導讀:紅棗的營養價值不用多介紹,大家都是有所瞭解的,今天小編就教大家一些紅棗的吃法,吃對可祛病保健哦! 巧吃棗治百病 4紅棗養生食譜 大棗還是一味治病良藥,中醫認為它味甘、性平、無毒。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用棗來治療過敏性紫癜、慢性...



一日三顆棗 讓你活到一百歲不顯老

 一日三顆棗 讓你活到一百歲不顯老
養生之道網導讀:一日三顆棗 讓你活到一百歲不顯老,食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備,不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是為了健康。 一、紅棗泡水,養肝排毒 實驗證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1周能增加人體血清蛋白,從而達到保肝排毒的功效。 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好...



紅棗的幾種吃法 讓你青春永駐

 紅棗的幾種吃法 讓你青春永駐
養生之道網導讀:紅棗可是說是平民的補品,對於紅棗的好處不用多多說,更是女性補血排毒養顏的佳品。下面和小編一起瞭解下紅棗的幾種吃法吧。 紅棗的幾種吃法 讓你青春永駐 一、紅棗泡水,養肝排毒 實驗證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1周能增加人體血清蛋白,從而達到保肝排毒的功效。 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因...



夏天吃什麼補氣

 夏天吃什麼補氣
養生之道網導讀:夏天吃什麼補氣?夏季出汗多,人容易出現氣虛的症狀,想要緩解,可以多吃補氣的食物。那麼夏天吃什麼補氣呢?小編推薦9種食物。 夏天吃什麼補氣? 夏季,氣候炎熱多雨,暑熱夾濕。暑乃火熱,暑熱炎熱,易傷津耗氣,人體出汗較多,往往氣陰不足,以清暑熱,補氣為主。那麼夏天吃什麼補氣呢? 1、龍眼 中國古人早已把龍眼用於保健療病,認為是滋補良藥,具有補益氣血和安神等功效,能治療失...



芒果雖營養 吃多了危健康

 芒果雖營養 吃多了危健康
養生之道網導讀:芒果是很多人都愛吃的水果之一,芒果的營養價值很高,但是你知道芒果吃多了會怎麼樣嗎?孕婦能吃芒果嗎?芒果怎麼吃才營養?下文小編做了詳細解答,一起去看看吧! 芒果雖營養 吃多了危健康 很多人都很喜歡吃芒果,但芒果吃多了會怎樣?你知道嗎?你認為芒果吃多了只是上火?錯了!芒果吃多了也會有很多副作用,這要相對於每個人的體質而言,下面為大家詳細講解下。 芒果除了好吃之外,它還含有豐...