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螃蟹與哪些食物不能一起吃

 螃蟹與哪些食物不能一起吃
養生之道網導讀:螃蟹與哪些食物不能一起吃,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。 螃蟹可是個好東西,我就最喜歡吃螃蟹了,記得小的時候沒事就愛跑下河去掏螃蟹,然後回家讓老媽給我做。其實吃螃蟹也是有講究的,它是不能跟一些食物一起吃的,以下...



牛奶不宜與哪些食物飲用一起飲用

 牛奶不宜與哪些食物飲用一起飲用
      牛奶對人體的幫助非常大,無論是哪個年齡階段的人士喝牛奶都能幫助身體得到成長和健康,常喝牛奶對健康大有裨益,不過,日常生活中我們也需要注意,有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子與牛奶 在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。 果...



美味紫菜湯 大家一起做

 美味紫菜湯 大家一起做
 紫菜,是我們家中常備的的食材,最主要的還是來做湯。紫菜有著豐富的營養,而且味道鮮美。那你對紫菜的瞭解有多少呢?今天一起來看看美味又健康的紫菜湯。 中國人吃紫菜已有千年以上的歷史。明代藥王李時珍所著《本草綱目》中就有記載,紫菜可以“主治熱氣,癭結積塊之症”。不僅如此,紫菜裡的營養也是異常豐富。 據中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明介紹,合理搭配其他材料,更可以做出...



豆漿雞蛋能一起吃嗎 喝豆漿切記九個不能

 豆漿雞蛋能一起吃嗎 喝豆漿切記九個不能
養生之道網導讀:豆漿營養豐富是營養早餐的首選,有的人會自己磨豆漿,或者在小吃部購買加工好的豆漿,但你真的會喝豆漿嗎?營養專家介紹說:“空腹時最好不要喝豆漿,喝豆漿時應選擇白糖,忌放紅糖,其容易變質,最好在3—4個小時內飲完。” 喝豆漿的9點禁忌 天天喝豆漿,但是你有沒有瞭解過豆漿的一些禁忌呢 1、不要與藥同飲 2、忌衝入雞蛋 3、不能空腹飲豆漿 4、忌放紅糖 5、豆漿性質偏...



食物科學搭配很重要 八類食物不可一起吃

 食物科學搭配很重要 八類食物不可一起吃
養生之道網導讀:日常生活中有很多美食對我們的身體健康有很大幫助,它們分開來都是營養佳品,但是搭配到一起就是“有害食物”了,接下來小編為大家盤點了8種不可以一起吃的食物,一起來看看都有哪些吧。 不能混在一起吃的8種食物 日常吃飯不可能只吃一種食物,總是得有各種各樣的肉蛋蔬菜來豐富我們的餐桌。但是當我們吃下看似營養豐富的食物時,由於某些食物的搭配不當,反而會引起身體的不適...



海帶和什麼一起煮著吃有營養

 海帶和什麼一起煮著吃有營養
海帶配冬瓜 海帶含鈣、磷、鐵、維生素B族等營養素,對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用。 冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物,這兩種食物搭配在一起,不僅能消暑,還有助於減肥瘦身。 海帶和冬瓜最適合做湯,如果喜歡吃蠶豆,還可以在湯中加一點,蠶豆中富含粗纖維及其他有效營養成分,能讓湯品幫助減肥的效果更強。 豆腐配海帶 豆腐中的皂角甘能抑制脂肪吸收,阻止動脈硬化的過氧化質產生。但是,皂角甘...



與愛寵一起練的瑜伽動作

 與愛寵一起練的瑜伽動作
 體位名稱:寵物瑜伽 功效: 這個體式可以加強身體平衡感,幫助集中心念、自我控制。最重要的可以讓你與寵物更和諧地相處,達到既娛樂又鍛煉身體的功效。對你的寵物來說,這也是一種全新的挑戰和鍛煉呢! 王媛: 中國著名瑜伽師,印度瑜伽文化傳播者,哈瑞印度瑜伽學院指定的心理疏導師。她的夢想是把真正的瑜伽靈性文化和生活方式與大家分享。 體位一 雙腳自然分開,與肩同寬,兩手叉腰,將一側腿抬起...



不能與豬肉一起搭配吃的食物

 不能與豬肉一起搭配吃的食物
 豬肉是人們常吃的食物之一,豬肉與食物的搭配也許很多朋友都喜歡,但是搭配的正確還是錯誤也許沒有多少人知道,那麼豬肉不能與哪些食物搭配呢? 大豆 從現代營養學觀點來看,豆類與豬肉不宜搭配,是因為豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。 它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率; 還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如...



大暑,讓我們一起「冷減肥」

 大暑,讓我們一起「冷減肥」
大暑將至,在這個全年溫度最高、陽氣最盛的時節裡,我們如何才能在清涼的氛圍中甩走脂肪?大受明星追捧的“冷減肥”正漸漸揭開它神秘的面紗——正確的“冷減肥”指的是通過科學的膳食(盡量吃不加熱和不加工的食品,比如蔬菜、水果和堅果等),加上在空調控制的恆溫房裡,“涼快”運動,由此來實現身體內循環,使其互相作用,互相影響,從而改善體形,調節生理機...



立夏,一起青春作伴「野米飯」

 立夏,一起青春作伴「野米飯」
居城市的市民對大自然充滿嚮往,而快節奏的生活也讓大家開始回味一些古舊習俗。記者在採訪中瞭解到,和許多民間傳統一樣,立夏日燒“野米飯”開始漸漸復甦。在剛剛過去的“五一”小長假裡,去鄉下找塊空地燒“野米飯”成了年輕人的新追捧。 手忙腳亂憶童年 “好幾年沒燒‘野米飯’了,一直心存遺憾。”海鹽人付小姐是個典型的80後,小時候在農村長大的...