養生之道網導讀：肝硬化不能吃什麼？肝硬化飲食有很多禁忌，比如酒是一定不能喝的，辛辣、刺激食物也要戒掉。到底肝硬化不能吃什麼？下面小編為你盤點。
肝硬化不能吃什麼？
1、絕對忌酒：酒精可加重肝臟負擔，對肝細胞造成一定損害，不利於穩定病情，肝硬化患者應嚴格禁酒。
2、不能吃辛辣、刺激食物：辛辣、刺激食物較易引起胃腸道反應，而肝硬化患者一般消化功能較差，如進食辛辣、刺激食物...
肝硬化不能吃什麼
專家提醒 高考營養補充的十條原則
養生之道網導讀：專家提醒 高考營養補充的十條原則，通過合理的膳食為大腦補充營養，提供一個科學合理的“營養加油站”為他們保駕護航。這是家長應該為每位考生應該做的事情。
1 食物多樣
除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。因而要提倡人們廣泛食用多種食物。臨考學生的每日膳食應包括谷薯類、肉蛋奶豆類、蔬菜水果類、油脂類四大類食物。
2 保證米、面主食供給，兼...
八大致癌吃飯習慣 你犯了幾條
養生之道網提示：人們的生存離不開飲食，人們通過飲食來攝取生存所需要的能量及營養素，而如今，白領們的飲食習慣大多存在很大的隱患。那麼，白領如何飲健康飲食?白領健康飲食原則有哪些?
8大致癌飲食習慣 90%白領都中招
1、喜歡吃滾燙的食物
臨床中，醫生發現很多消化系統癌症患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東...
合理搭配午餐 應對午後犯困
養生之道網導讀：夏季到了，不少上班族都會覺得午飯過後都會犯困，但是時間又太短，怎麼辦呢?人會犯困主要是血糖在作怪，當人出現血糖低的症狀時，大腦就會昏昏欲睡，那麼怎麼吃才能補充血糖，阻止犯困呢?
合理搭配午餐 應對午後犯困
很多人都遇到過這樣的情況，不管是炎熱的夏天還是嚴寒的冬天，吃完午飯之後經常會出現犯困的現象。
很多人都覺得適當吃些甜點、麵包、餅乾、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物...
夏季養生 吃西瓜的十大禁忌
養生導讀：夏季，西瓜是最受歡迎的消暑水果。但西瓜卻不是每一個人都可以吃的，下面就一起來看看夏季吃西瓜都有哪些禁忌吧。
西瓜素有“天然白虎湯”之美譽，尤其適用於身熱、汗出、口渴者。但西瓜食用時須注意以下幾點：
1、一次不宜多食
西瓜是生冷之品，多食易傷脾胃，故脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會引起腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助濕，引發它病。
2、感冒初期...
常吃十養生美食 長壽就這麼簡單
養生之道網導讀：每個人都希望自己長壽，那麼怎麼樣可以實現這樣的願望呢？如何長壽？吃什麼長壽？人的長壽秘訣是什麼？下面小編給大家盤點了10大長壽美食，以及中醫長壽秘方。快去看看。
長壽方法
常吃十長壽美食 想長壽就這麼簡單
1.豆腐是老人喜歡的美食
老人們普遍愛吃豆腐。他們說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《隨息居飲食譜謂：“處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主...
秋季從什麼時候進補
養生之道網導讀：秋季從什麼時候進補？經過炎熱的夏季，不少人想在秋季補一補身子，那麼你知道秋季從什麼時候進補呢？秋季進補時間有講究，胡亂進補易傷身，下面小編為您介紹。
秋季從什麼時候進補？
初秋氣溫仍較高，加之時有陰雨，濕度偏高，因此依然較悶熱，易出現“秋老虎”，因此此時還不宜急於進補。而白露之後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，尤易患病，也不是最佳的進補時機。秋季進補...
冬季是如何養生的
養生導讀：冬季來臨，氣溫下降，風冷乾燥，在身體健康方面人們冬季是如何養生的?擁有一個健康的身體應當引起人們的關注。在這個時候瞭解有效的冬季養生小常識是十分必要的，下面請看小編給大家介紹人們冬季是如何養生的一些技巧吧!
疾病防禦篇
冬季天氣寒冷，是流行性感冒，腦脊髓膜炎，心血管疾病，呼吸道疾病等疾病的高發期，如何預防這些疾病呢?
1.流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳...
冬季皮膚干吃什麼 12種食物最潤膚
養生導讀：在冬季，最常出現的一大皮膚問題是皮膚乾燥，多吃潤膚食物可以改善。那麼冬季皮膚干吃什麼呢？有很多食物有補水潤膚的功效，如花生、核桃、南瓜、豬皮等。冬季皮膚干吃什麼？小編為您介紹。
冬季皮膚干吃什麼？
1、水
保持身體中的水分最主要是先喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，當身體水分蒸發時，需要及時喝水補充水分，才可緩解皮膚乾燥的問題。它也能有助於肌膚的內循環，為細胞傳送...
中度脂肪肝的飲食原則
養生之道網導讀：中度脂肪肝患者可以通過飲食來恢復健康，那麼中度脂肪肝的飲食要注意什麼呢？中度脂肪肝的飲食要點要清楚，下面小編為您介紹中度脂肪肝的9個飲食原則。
中度脂肪肝的飲食
脂肪肝是各種原因引起的肝細胞內脂質積聚，超過肝濕重的5%。脂肪含量超過5%至10%為輕度脂肪肝；超過11%至25%為中度脂肪肝；超過26%至50%為重度脂肪肝。輕中度脂肪肝通過營養均衡、適度鍛煉可完全恢復。
每日三餐膳食要...