養生之道網導讀：說到大雪的習俗，不得不提一下南京。南京大雪節氣吃什麼呢？在大雪時節，南京人有醃肉及進補的習慣。具體南京大雪節氣吃什麼呢？小編為您介紹南京大雪節氣的習俗。
南京大雪節氣吃什麼？
24節氣的大雪，老南京素有“大雪醃肉”、“大雪進補”的習俗。
一、大雪醃肉
迎來“大雪”節氣，老南京有“小雪醃菜，大雪醃肉”的民俗。南京人有...
南京大雪節氣吃什麼
二十四節氣之大雪養生攻略
養生之道網導讀：二十四節氣之大雪節氣到了，你準備好養生保健了嗎？大雪養生可不能隨便，那麼你知道大雪節氣如何養生呢？下面小編為您介紹二十四節氣之大雪養生攻略，為你的健康做好防護吧！
二十四節氣之大雪養生攻略
1、飲食調養
飲食調養也是養生的重要一項，陰虛之人宜防燥護陰、滋腎潤肺，可食用柔軟甘潤的牛奶、豆漿、雞蛋、魚肉、蜂蜜、銀耳、蘿蔔、白菜、香蕉、甘蔗等食物，忌食辣椒、胡椒等燥熱...
吃什麼可以防流感
養生之道網導讀：流行性感冒簡稱流感，在這個流感高發的季節，我們要多吃可以抗流感的食物。那麼吃什麼可以防流感呢？不少食物可以預防流感、提高免疫力。那麼小編為您介紹吃什麼可以防流感。
吃什麼可以防流感？
1、紅茶
冬天喝紅茶是再好不過的了。紅茶性味甘溫，可養人體陽氣，並且含有豐富的蛋白質和糖，能生熱暖腹，增強人體抗寒能力，有效預防流感，還可以助消化，去油膩。一些地方還有將紅茶加入糖...
下元節的四大習俗
養生之道網導讀：說到下元節習俗，相信很多人都不知道，其實下元節是祭水官的日子，在農曆十月十五，與清明節及中元節合稱三冥節。那麼下元節習俗有哪些呢？小編為您盤點下元節習俗。
下元節習俗
既然有上元節、中元節，自然就有下元節。每年的農曆十月十五為下元節。下元祭水官，農曆十月十五亦稱“下元日”、“下元”。
下元節的來歷與道教有關。道家有三官，天官、地官、水官、謂天...
大雪節氣的四大習俗
養生之道網導讀：12月7日就是大雪節氣，關於大雪節氣習俗，你知道多少？大雪節氣習俗主要有四個方面，如醃肉、吃紅薯粥、觀賞封河和吃羊肉進補！今天小編為您介紹大雪節氣的四大習俗！
大雪節氣習俗
1、大雪醃肉
大雪節氣風俗之一就是醃肉。老南京有句俗語，叫做“小雪醃菜，大雪醃肉”。大雪節氣一到，家家戶戶都要忙著醃製“鹹貨”。無論是家禽還是海鮮，用傳統的製作方法，將新鮮的...
下元節是什麼節
養生之道網導讀：農曆十月十五，是下元節。不少人都很好奇下元節是什麼節。很多人都聽說過正月十五的上元節和七月十五的中元節，那麼究竟下元節是什麼節呢？小編為你介紹下元節的由來及習俗。
下元節是什麼節？
下元節為中國民間傳統節日，農曆十月十五，亦稱“下元日”、“下元”。公歷2014年12月6日，星期六是下元節。
下元節的來歷與道教有關。道家有三官，天官、地官、水官、謂天...
冬至吃餃子的來歷
養生之道網導讀：冬至吃餃子的由來已久，可是你知道冬至為什麼要吃餃子嗎？吃餃子的含義又是什麼呢？在中國，不論貧富，人們在冬至都會吃上一碗熱乎的餃子。下面就由養生之道網為你解說冬至吃餃子的由來。
1、冬至的介紹
冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一...
陰霾天 五款清肺美食
養生之道網導讀：霧霾天的空氣質量很差，長時間吸入這樣的空氣是很不利於健康的，尤其是肺臟健康。因此，專家提醒提醒大家遇到這樣的天氣要多吃下面的幾個清肺排毒食譜。一起來看看吧。
一、雪梨燉百合
原料：雪梨2個，百合50克，冰糖20克。
做法：1.百合用清水浸泡30分鐘，放到開水鍋中煮3分鐘，取出瀝干水分；
2.雪梨挖去梨心，洗淨...
感冒能吃香蕉嗎
養生之道網導讀：香蕉有預防感冒的功效，但感冒能吃香蕉嗎？香蕉味甘性寒，屬於涼性食物，到底感冒能吃香蕉嗎？感冒能不能吃香蕉，要分情況處理！下面小編為您介紹。
感冒能吃香蕉嗎？
如果得了風熱感冒，出現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結等內熱症狀時，可以對症多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
但如果得了風...
小雪節氣如何養生
養生之道網導讀：小雪節氣，表示降雪開始的時間和程度。那麼在降雪之初的小雪節氣如何養生呢？在寒冬有一個強健體魄是必要的，養生之道網為你講述小雪節氣如何養生的秘籍。
一、飲食養生
諺語云：節到小雪天下雪。食補在冬季調養中尤為重要。而冬季的飲食調養不宜過多食用鹹味食物，以免使本來就偏亢的腎水更亢，致使心陽的力量減弱。所以，冬天的飲食原則是減鹹增苦，抵禦腎水，滋養心氣，以保心神相交，...