在果蔬大量成熟的秋季，多吃點水果補充水分，是個不錯的選擇。面對琳琅滿目的各色水果，該如何選擇適合自己的水果？怎樣吃水果才是健康的？秋天吃水果到底又有哪些講究呢？   水果寒涼溫熱各不同 吃水果前最好先瞭解水果的屬性，根據自己的體質來選擇水果的品種。一般而言，水果可分為寒涼、溫熱、甘平三類。寒涼類水果有柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等；溫熱類水果有棗、桃、杏、龍眼、荔...