養生之道網導讀：天冷時節，胃病最容易發作！胃不好的人要多喝冬季養胃滋補湯。其實冬季養胃滋補湯的做法有很多，今天小編為您介紹冬季養胃必喝的7款滋補湯，常喝讓你的胃更健康！
冬季養胃滋補湯
冬季，由於寒冷氣候的刺激，人體的植物神經功能易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律也會被擾亂，容易引起胃病復發。患有胃病的人，此時應注意保暖，並適當喝些湯水來養胃、暖胃。
1、黨參鳙魚湯
材料：...
冬季養胃必喝7款滋補湯
八款冬季滋補養顏湯
養生之道網導讀：冬季空氣乾燥，加上血氣不足，容易導致皮膚不好、容顏憔悴！所以愛美的你就要多喝冬季滋補養顏湯。冬季滋補養顏湯有哪些呢？下面小編推薦8種最適合冬季養生的養顏湯。
冬季滋補養顏湯
1、歸芪紅棗雞蛋湯
材料：雞蛋4個，當歸10克，黃芪50克，紅棗12個。
做法：雞蛋煮熟去殼；當歸、黃芪、紅棗均洗淨，全部料入鍋內，加清水適量，武火煮滾後，改文火煲30分鐘，加鹽或糖調味即可食用。
功效...
健康飲食 夏季滋補養生粥大比拚
養生之道網導讀：健康飲食 夏季滋補養生粥大比拚，夏季來了，我們的身體是不是也準備好迎接夏季了呢?我們家中的飲食改變是不是也在夏季的時候做出調整了呢?下面我們就給大家介紹一些養生粥的做法。
第一:荷葉粥
做法： 粳米250克，鮮荷葉半張煮成粥。荷葉粥具有清熱解暑、涼血止血的作用。適用於夏季中暑所致的頭昏噁心、腹脹便溏、不思飲食及吐血、鼻出血等病症。
第二:雞蛋花粥
做法： 新鮮雞蛋花10朵...
推薦8款秋季滋補湯
養生導讀：秋季如何滋補才有效？喝湯是最好的方法，那麼秋季滋補湯有哪些呢？其實秋季滋補湯的做法有很多，今天小編推薦8款秋季滋補湯的做法，每天喝上一碗湯，讓你健康又養顏！
秋季滋補湯
1、山藥枸杞鯽魚湯
材料：懷山藥250克，活鯽魚1條。蔥姜適量，鹽適量，白酒3毫升，胡椒粉少許，枸杞20粒。
做法：鯽魚去鱗去內臟清洗乾淨，把魚身兩面抹少許鹽。鍋中加少許油把鯽魚煎至片刻，沙鍋水燒開。放入煎過的...
小滿養生 滋補防病
養生導讀：小滿節氣到農作物開始變的飽滿，天氣變的炎熱，此時人們也需要注意養生保健，做到“無病先防”，因為天氣變化所以在日常起居飲食上也要適時作出調整，以應對炎熱的天氣，那麼小滿節氣養生都應該注意些什麼呢？
一、【滋補】忌肥膩多清淡
在小滿時節，飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、...
三款中醫滋補讓你嫩白有方
正所謂“一白遮三丑”，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
●針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面...
秋季七大滋補肉菜大推薦
中國中醫科學院養生學教授說：“過量吃肉是不好，可是從營養學上來講，放棄肉食並非養生之道，膳食平衡才是我們提倡的。”肉的口味營養不同，適宜的人群也各異，選擇起來要根據體質、氣候，選擇最適合的肉類。
一、碗蒸肉
原料：五花肉、蔥姜、八角、花椒、香葉、老抽、白酒、蜂蜜、鹽等。
做法：
1、五花肉切成大塊，砂鍋裡放入沒過肉的水，加入薑片、八角、花椒、香葉等，還倒了一點俺老爹喝...
中醫養生：教你煲出健康滋補湯的七大妙招
養生之道網導語：湯是家常飯中不可缺少的重要環節，無論是中餐還是西餐，無論是品嚐豐盛的佳餚還是普通的家常便飯，熱氣騰騰、香味四溢的湯都是少不了的。一鍋暖暖的湯更是給人以極大的滿足。想要喝湯喝出健康的身體，中醫養生：教你煲出健康滋補湯的七大妙招。
1、選料要精湛
選料是熬好鮮湯的關鍵。要熬好湯，必須選鮮味足、異味小、血污少、新鮮的動物原料，如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、...
烏雞滋補強壯五款藥膳
養生之道網導語：烏雞在中國人眼中可是好東西，但是這東西到底怎麼吃才真正補身？適合什麼樣的人吃？今天就跟小編一起瞭解一下。
烏雞又名烏骨雞、藥雞，為雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱“烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦，治婦人崩中帶下，虛損諸病，大人小兒下痢噤口”。烏雞味甘，性平。歸肝、腎、肺經。具有補肝腎，益氣血，退虛熱的功效...
不孕女性 秋季滋補食療
養生之道網導語：夏季炎熱漫長，身體能量消耗大而進食較少，氣溫漸降的秋天，是滋補調理身體的最佳季節。在秋天進行不孕的治療能夠事半功倍，一個原因是舒適的氣候利於身體恢復，另一個原因則是，在秋天，女性的生殖機能最強。專家表示，秋季溫度適宜、氣候舒爽，女性的各項生理機能都比較活躍，很容易克服體內的炎症，治療的恢復週期也大大縮短，因此非常利於女性不孕的治療。
除此之外，在秋天，女性身體...